糖尿病患者可以吃苹果吗
糖尿病饮食 2017-10-10 14:19糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
苹果是很常见的一种水果,我们一年四季都可以吃到它,它口感好,营养价值也高,是许多人的最爱,但是有的苹果很甜,含有糖分,对于惧怕血糖量升高的病患者来说,是不适宜的,因此很多朋友有这样的疑问:患者可以吃苹果吗?
就以上这个常见问题,让我们看看专家怎么说。专家指出:苹果能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,但患者需要根据病情来抉择是否能食用苹果,从而使病情更好的恢。
苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,吃熟苹果,可治疗。吃擦成丝的生苹果,其果胶能止住轻度。苹果含有的糖和锂、溴元素,是一种有效镇静的安眠药,且副作用。苹果含有锌、镁元素,故常吃苹果能增强记忆力,对孩子还有促进发育的作用。苹果中的果胶可以降低。荷兰学者从长期调查研究中发现,每天吃1个苹果的人,胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加,有助于肝脏排出更多的胆固醇。
糖尿病患者可以吃苹果吗?苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此糖尿病人宜吃酸味苹果。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
在糖尿病患者病情稳定的情况下,可以适当地吃一些苹果,但不要选择那些含糖量较高的,适宜选用那些比较酸的,这样才对身体健康有好处。如果患者朋友还有不明白的地方,可以咨询一下在线专家,他们一定会更好地帮助您。
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