喝咖啡降血糖吗?

糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

喝咖啡降血糖吗?得了病之后,人们都想以一种轻松的方法降血糖,比如喝咖啡。那么这种做法到底有没有什么效果呢?

一项最新研究发现,早上喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更佳,至少对备受关注的2型是有一定帮助的。

咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还没有明确,可是一种可能是,咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。

另外,咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的敏感性,2型糖尿病风险就会随之升高。这种紊乱与有着密切关系。

与喝咖啡的人进行比较,喝含糖饮料和果汁的人具有更高的肥胖风险和糖尿病风险。

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