得了糖尿病能吃零食吗
糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
许多人在得了病后,在饮食上都会特别的小心翼翼。而对于贪嘴的患者来说,则会表现得痛苦不已。零食基本是永别了,水果也被踢出了自己的世界,就连正餐都是谈糖色变,见糖灰脸。其实,根据常识是不必这样。那么,得了能吃零食吗?
得了糖尿病能吃零食吗?答案是肯定的。糖尿病患者可吃坚果,即使天天吃也不会有害处。因为坚果是天然、低糖且加工少的食物,所以很适合糖尿病患者食用。不过坚果当中含有的油脂也是不容小觑的,,不可大量食用,每天一小撮便能满足口腹之欲了。所以,得了糖尿病能吃零食吗?最起码还可以吃坚果。
,饼干、糖果、蛋糕、巧克力等零食是不适合糖尿病患者食用的。虽然有些标明了是糖的,也只是一个幌子,大家要切记。它们里面含有大量碳水化合物、盐分、油脂等,对健康是非常不利的,要减少食用。得了糖尿病能吃零食吗?太甜的东西,绝对不能吃。
薯条、薯片、油条、炸鸡腿等也是糖尿病患者绝对不能吃的零食。因为这类食物油盐过重,还是深加工食品,其产生的热量之多,对糖尿病患者很有害处。而肉干、肉脯等零食,其中油盐含量多,还有大量防腐剂,也不适宜食用。
如此看来,得了糖尿病能吃零食吗?其实还是可以的,只是能吃的零食比较少而已。所以,糖尿病患者的饮食一定要倍加注意,切不可因为贪嘴而令自己的病情加重。
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