得了糖尿病能吃零食吗

许多人在得了病后，在饮食上都会特别的小心翼翼。而对于贪嘴的患者来说，则会表现得痛苦不已。零食基本是永别了，水果也被踢出了自己的世界，就连正餐都是谈糖色变，见糖灰脸。其实，根据常识是不必这样。那么，得了能吃零食吗？

得了糖尿病能吃零食吗？答案是肯定的。糖尿病患者可吃坚果，即使天天吃也不会有害处。因为坚果是天然、低糖且加工少的食物，所以很适合糖尿病患者食用。不过坚果当中含有的油脂也是不容小觑的，因此，不可大量食用，每天一小撮便能满足口腹之欲了。所以，得了糖尿病能吃零食吗？最起码还可以吃坚果。

但是，饼干、糖果、蛋糕、巧克力等零食是不适合糖尿病患者食用的。虽然有些标明了是糖的，也只是一个幌子，大家要切记。它们里面含有大量碳水化合物、盐分、油脂等，对健康是非常不利的，因此要减少食用。得了糖尿病能吃零食吗？太甜的东西，绝对不能吃。

薯条、薯片、油条、炸鸡腿等也是糖尿病患者绝对不能吃的零食。因为这类食物油盐过重，还是深加工食品，其产生的热量之多，对糖尿病患者很有害处。而肉干、肉脯等零食，其中油盐含量多，还有大量防腐剂，因此也不适宜食用。

如此看来，得了糖尿病能吃零食吗？其实还是可以的，只是能吃的零食比较少而已。所以，糖尿病患者的饮食一定要倍加注意，切不可因为贪嘴而令自己的病情加重。