适合妊娠糖尿病孕妇食谱

妊娠病是危害准妈妈们健康的重要因素，那么怎么从饮食上加以预防呢？下面就是一块适合妊娠孕妇的食谱，一起来看看吧！

黄瓜拌粉皮

材料粉皮200克、黄瓜50克。

调料大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适量。

做法

1。将粉皮洗净，焯水，晾凉，切细丝；黄瓜洗净，切丝；芝麻酱用温水调成芝麻酱糊；大蒜去皮洗净，捣成泥，备用。

2。将黄瓜丝与粉皮丝一起放在盘中，放入芝麻酱糊、蒜泥、生抽，淋上香油拌匀即可。

温馨小提示

黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，适合孕期有妊娠糖尿病症状的孕妇食用。

另外，准妈妈日常的饮食还应该保持清淡，这样对于妊娠糖尿病的预防和治疗还是很有帮助的。