糖尿病人需学会挨饿

因为病患者是需要控制饮食来使血糖稳定下来的，所以患者朋友时常会感觉到饿，这时候应该学会挨饿，不可随意的吃东西，不然的话对血糖的控制是会造成不利影响的。

首先，在治疗的过程当中，患者朋友在前2天会由于控制饮食而产生饿的感觉，这其实是正常的现象，主要是因为人体从以前的饮食习惯过渡到控制饮食需要一个适应过程，患者心理上必须克服。其次，糖尿病的饮食控制要把握度，不能饿得太厉害。一般糖尿病人每天摄入的饮食量要根据体重和体力消耗来计算。轻体力劳动者，每天每公斤体重须摄入30-35千卡的热量中度体力劳动者，每天每公斤体重摄入35，40千卡重度体力劳动者，每天每公斤体重摄入35-40千卡。若病人偏胖，标准放低偏瘦，则提高标准。

最后，糖尿病患者如果觉得饿的话也不需要强忍，可以通过少吃多餐的方法来解决饿的问题。建议患者将每日饮食总量分配到4-5餐中，白天每3，4小时进餐1次，睡前一两小时再少量加餐，这对于血糖波动较大、打胰岛素的病人效果最佳，既能解决饿的问题，又避免了、餐前血糖低的困境。另外，蛋白质的摄入还要根据肾功能适当增减。肾功能差的糖尿病患者，每公斤体重每天需要蛋白质0.6，0.8克。如果蛋白质摄入过多，会加大肾脏的负担。

以上专家详细介绍了有关糖尿病饮食控制的相关内容，专家提醒，糖尿病患者应学会适度的挨饿，但是也不能过度的挨饿，要注意把握好度，少吃多餐不失为解决饿的问题的一个好办法。