常见的2型糖尿病的饮食误区

一般，常见的2型病的饮食误区有

1、饮食控制只要不吃糖就行的确单糖容易引起，控制总热量的摄入才是2型患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。

2、饭要少吃饭就是糖，要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症。

3、水果不能吃很多2型糖尿病患者认为水果是甜的，不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，因为水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的素矿物质。食用水果也有一些注意点，比如要在两餐之间吃，选一些血糖生成指数低的水果，如樱桃、李子、柚子。