可以预防血糖升高的水果

糖尿病饮食 2017-10-09 16:34糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

可以预防的水果

1、能降血糖的水果远远不止猕猴桃,还有柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,是病高血糖患者最理想的水果之一。

2、还有大家比较陌生的梨,大家有所不知,梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经,具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,非常适合并发患者。

3、甜瓜:味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

4、荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、、等症状均有疗效。

5、香蕉。营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

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