可以预防血糖升高的水果

可以预防的水果

1、能降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是病高血糖患者最理想的水果之一。

2、还有大家比较陌生的梨，大家有所不知，梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发患者。

3、甜瓜：味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

4、荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、、等症状均有疗效。

5、香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。