孕妇失眠有哪些危害

睡眠质量不佳对身体健康的危害深远，特别是对于孕妇来说，失眠可能带来的后果更是让人深思。为了让更多失眠患者了解失眠的危害，特此介绍以下内容，希望那些正饱受失眠之苦的朋友们能够及时醒悟，尽早前往医院治疗。

失眠会使人的机体免疫力下降，抵抗力减弱。每当夜深人静，本应是我们身体修复和养生的时刻，失眠却使我们的神经内分泌系统的应激调控系统被激活并逐渐衰竭。这不仅导致我们的身体代谢产物无法及时排出，而且让我们的免疫功能明显降低。常常，我们会发现失眠后容易感冒，身体健康状况也日渐下降。连续两晚的睡眠不足，便可能使血压升高。

失眠还会影响我们的内分泌系统。如果每晚的睡眠时间少于4小时，胰岛素的分泌量会明显减少，糖耐量也会随之降低。长时间的失眠，甚至可能使健康人出现糖尿病的前驱症状。对于失眠带来的危害，我们必须予以足够的重视，及时寻求医疗帮助是明智的选择。

失眠可能导致我们记忆力减退，精力不足，容易头痛，从而影响工作、学习和生活。面对繁忙的工作和生活压力，失眠让我们无法集中精力，记忆力下降，工作效率大受影响。失眠还容易使人变得焦躁不安，情绪波动大，严重影响正常生活。

更为严重的是，失眠还可能增加死亡几率。瑞典医学研究发现，睡眠不足会导致血中胆固醇含量升高，增加心脏病的风险。细胞的正常分裂大多在睡眠中进行，睡眠不足或紊乱可能影响细胞的正常分裂，甚至可能导致癌细胞的突变。重视失眠就是重视生命。

在阅读了上述内容后，我们不禁要问：失眠和抑郁将带给我们怎样的黑暗世界？我们心中已经有了明确的答案。为了阻止这样的恶性循环继续下去，我们应该尽早治疗失眠，不要让失眠伴随我们的一生。幸运的是，现代医学飞速发展，许多专家对失眠的治疗已经颇有心得。我们希望每一位患者都能及时、合理地接受治疗，重获健康的生活。