前列腺增生的预防重点介绍

前列腺增生是老年人群需要特别关注的常见疾病，其背后隐藏着诸多诱发因素，需要我们提早预防。天气变化无常的时期，特别是从秋末到初春，寒冷往往会加重病情，因此患者需注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染。

生活中一些看似平常的习惯，实则对前列腺危害极大。少吃辛辣刺激性的食物，因为这类食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，从而压迫前列腺，让排尿困难雪上加霜。绝对避免饮酒也是关键一环，酒精会使前列腺和膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。

一些日常行为也需特别注意。不能憋尿，因为憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，从而引发一系列排尿问题。谨慎用药也是必不可少的预防措施，某些药物如阿托品、番茄片、片等在剂量较大时会引起急性尿潴留。近年来发现的一些药物如钙阻滞剂和异博定也会加重排尿困难，因此在选择药物时需谨慎或尽量避免使用。

除了上述注意事项，预防前列腺增生还需要避免久坐、适量饮水等。久坐会加重痔疮等疾病，导致会阴充血造成排尿困难。适量饮水不仅不会导致脱水，还有助于排尿对尿路的冲洗。过度劳累会消耗中气，导致排尿无力，因此要避免过度劳累。

除了日常生活注意事项外，前列腺增生的预防和治疗还需要及时彻底地治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石等疾病。按摩小腹、按压相关穴位也有助于膀胱功能的恢复。坚持自我保健措施的实施并注意及时治疗会有很好的治疗效果。反之，如果不注意这些不良因素，治疗效果就会大打折扣。在治疗过程中，患者需要避免接触不良因素，如久坐等。适当的运动可以帮助加快血流速度、增强免疫力，有助于治疗前列腺增生。前列腺增生的防治需要全方位的生活调整与关注。