高龄产妇如何保胎？保胎技巧get起来

关于高龄产妇的注意事项

高龄产妇，是指年龄在35岁以上初次怀孕的产妇，她们面临的孕期挑战相对较大，胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性也较高。为了拥有一个健康的宝宝，年龄较大的准妈妈们需要特别注意以下几点。

均衡营养至关重要。准妈妈们要注意维生素与矿物质的补充，为胎儿提供充足的营养。养成良好的生活习惯，规律作息，戒酒，不熬夜，为胎儿创造一个良好的生长环境。高龄产妇在孕期要保持良好的情绪状态，避免过多的压力与焦虑，以平和的心态度过孕期。

在工作环境方面，高龄产妇应尽可能改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质，确保胎儿的安全。按时接受孕前检查及产前检查，确保母婴健康。若患有高血压、糖尿病等疾病，应在孕前治愈或稳定后再进行怀孕。

关于保胎方法，由于高龄产妇的宫颈一般较坚韧，自然生产困难，因此剖腹产更为普遍。幸运的是，随着医学技术的发展，剖腹产手术已有了很大的提高。最让高龄产妇担忧的是生育有缺陷的婴儿，但胎儿期诊断技术正在不断提高，许多先天性缺陷可以在怀孕前八个月及时发现并进行治疗。高龄产妇更需精心呵护自己和胎儿。若想晚些要小孩，应更加注意身体健康，并定期看妇产科医生。

在孕期过程中，大龄孕妇自妊娠32周以后不宜再工作。此时孕妇的身体器官承受更大负担，应尽可能休息。与老板或工会讨论请产假和工资等问题，了解公司是否有不扣薪水的假期可请。如果在公司工作环境中存在X线辐射或需要搬提重物等不利因素，应向老板提出更换工作的要求。

除此之外，产后新妈妈在饮食上也要特别注意。产后需要恢复身体、哺育婴儿，因此需要更加关注营养的摄入与搭配。高龄产妇生下健康宝宝的几率虽然面临挑战，但只要精心呵护、科学孕育，一定能够顺利度过孕期，迎来健康的宝宝。