两款药膳养出女人好气色

补血养血经典汉方四物汤与桂圆大枣红豆汤的奇妙世界

四物汤，这一补血养血的经典方剂，堪称中医界的珍宝，尤其对于妇科而言，其重要性如同如雷贯耳。这个方剂起源于晚唐时期，由蔺道人首次阐述于《仙授理伤续断秘方》。而后，东汉名医张仲景对其进行了细致的改良，使其变成了《金匮要方》中的名胶艾四物汤，被尊为补血调经的祖师爷，专门用于对付妇科血症。

四物汤的魅力，不仅仅在于其历史渊源和疗效显著，更在于其组成之精妙。它是由当归、川芎、白芍和熟地这四味中药组成，其中当归与熟地更是主药。熟地富含甘露醇、维生素A等有效成分，与当归结合后，能使当归的阿魏酸含量增加，从而增强其补血活血的效果。这一组合对于女性面色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有显著疗效。

桂圆大枣红豆汤也是一道深受人们喜爱的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，既能补脾固气，又能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等多种成分，具有补中益气、养血安神的功效。红豆则富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。三者结合，不仅能利水除湿、清热解毒，还能养血益脾、补心安神，具有极佳的滋养效果。

制作桂圆大枣红豆汤也极为简单。只需准备干桂圆30克、大枣50克、红豆150克以及清水1500克。先将红豆用清水洗净并浸泡2小时备用。然后，将泡好的红豆、大枣以及清水上火煮沸，再加入去壳留肉的桂圆。待沸腾后，转文火煲60分钟，即可享用这一美味汤品。

在这两个经典的方剂中，四物汤侧重于补血养血，而桂圆大枣红豆汤则更注重于补气养血安神。两者结合，既能调理身体，又能滋养心灵，实为养生之佳品。无论是繁忙的都市女性，还是需要滋补的老年人，都可以尝试这两款方剂，感受中医的神奇魅力。