如何预防早产-

早产：预防胜于治疗，准妈妈必读！

早产是妇产科中常见的疾病之一，它不仅对新生儿构成严重威胁，同时也是孕妇需要特别关注的重要问题。早产带来的危害对准妈妈和胎儿都是巨大的，预防早产显得尤为重要。那么，如何有效预防早产呢？让我们深入。

一、根除生殖道感染隐患

生殖道感染是早产的一大诱因，一旦发现有生殖道感染疾病，应尽快寻求医生的帮助，进行规范治疗，以免引发早产。

二、避免过度劳累和外部刺激

孕晚期是胎儿最脆弱的时期，准妈妈应避免长途旅行，以防路途颠簸劳累。要尽量避免到人多拥挤的地方，以免发生腹部碰撞。日常生活中，走路要特别小心，尤其是上下台阶。孕晚期应禁止性生活，以防刺激宫颈引发早产。

三、创造良好生活状态

怀孕期间，准妈妈应注意调整生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。心理压力越大，早产的风险越高。准妈妈要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。要保证充足的营养摄入，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以降低宫腔压力。

四、关注自身健康

如果孕妇患有合并症如心脏病、肾病、糖尿病、高血压等，应积极配合医生治疗。对于存在妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等情况的孕妇，更要特别关注自身健康，遵医嘱进行孕期保健，及时发现并处理异常状况。

五、特殊情况的应对

如果前次妊娠因子宫颈松弛而早产，建议在孕16～20周时（即前次早产孕周之前）进行子宫颈环扎术。这一措施可以有效预防早产的发生。

预防早产是每位准妈妈的重要任务。通过根除生殖道感染隐患、避免过度劳累和外部刺激、创造良好生活状态、关注自身健康以及特殊情况下的应对，可以有效降低早产的风险。让我们共同努力，为新生儿的健康保驾护航！