什么是半月板损伤

什么是半月板？它的功能与重要性如何？让我们一起深入探讨。

半月板，位于股骨与胫骨关节间隙中的半月形纤维软骨，是膝关节内的重要结构。边缘厚实，与关节囊紧密相连，中心部分则较为薄弱，呈现出游离状态。每个膝关节都拥有两个半月板，分别为内半月板与外半月板。它们的作用重大且多样。

半月板在膝关节中扮演着多重角色。它可以传递膝关节上的负荷，有效吸收压力和冲击。它能够提高膝关节的稳定性，协助完成膝关节的弯曲和旋转活动。半月板还能分泌滑液，起到润滑和营养关节的作用。一旦受损，将会影响膝关节的正常功能。

半月板的损伤有多种原因。一种是急性创伤，常见于膝关节的扭转外力或运动中半月板的位置和应力突然变化等情况。这种损伤在运动场合尤为常见，比如跑步时绊倒、打篮球时着陆不稳等。另一种是慢性病变，随着年龄的增长，膝关节长期活动摩擦导致半月板逐渐变性。还存在因半月板结构畸形引发的损伤，如盘状半月板等。

如何判断自己是否患有半月板损伤呢？当膝关节出现明显的疼痛、肿胀和积液时，就要警惕了。在蹲下站立、跑步、跳跃时，膝盖疼痛会加剧。严重损伤还会导致跛行或膝盖屈伸功能障碍。有时，伤者还会经历关节交锁的情况，即膝关节活动时突然听到咔嗒声，膝盖像被卡住一样无法自主伸直。

在磁共振报告中，半月板损伤通常分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。其中Ⅰ度和Ⅱ度通常被认为是人体正常的生理退变过程，并不需要特殊处理。但如果发生Ⅲ度（撕裂）损伤，且保守治疗三个月无效，那么建议进行微创关节镜手术治疗。

半月板的损伤是需要治疗的。如果半月板的边缘出现破损，可以通过支架固定让其自行修复。但如果疼痛持续三个月以上，意味着无法自行修复，此时应考虑手术治疗。目前的半月板手术大多采用膝关节镜手术，通过缝合修复半月板或部分半月板，以缓解疼痛，减少或延缓长期膝关节退化的发生，更好地恢复膝关节功能。

健康的半月板对我们的正常运动和日常生活至关重要。了解半月板的损伤及重要性，加强日常运动中的自我保护，锻炼膝关节周围肌肉群，及时治疗和护理损伤，是我们每个人都应该重视的课题。