练八段锦　舒缓巴金森氏症身心、增强调控力

巴金森氏症是常见的神经退化性疾病，此疾病好发于60岁以上的老人，70岁之后约有2～3%的人口罹患此病，台湾约有10万名患者，全世界估计有800万名患者。中国医药大学中医伤科叶祐安主治医师表示，该疾病的症状多样化，包括四肢颤抖僵直无力，导致运动障碍、精神症状及失智症，症状恶化的速度很快，在疾病确诊之后3至5年内约有30～50%的患者会合并出现失智症，5～7年可能导致患者完全失能，因此造成患者、家属与社会很大的冲击。

肌肉慢慢僵硬　八段锦增强自主调控力

为预防及避免神经退化速度过快，叶祐安医师提供中医八段锦的运动方式，帮助患者借由中国古代流传而来的延展、冥想运动，帮助患者能自主调控肌肉与神经，配合呼吸律动协助从头到脚的肌肉能在平衡、协调与舒缓的过程中不断避免与延缓退化的肌肉和神经。

透过音乐律动　舒缓身心灵

由台湾本土培养出的第一批音乐治疗师—李芸玫音乐治疗师，熟知台湾人各个年代的音乐代表作，善用长辈熟悉的乐曲，开启听觉感官，并根据对方动作协调程度安排使用乐器及活动。在讲座中先以大合唱外婆的澎湖湾、快乐天堂及踏浪之怀旧歌曲，带民众回到过去的背景时光。

利用拍打同色乐器训练专注力、设计歌曲舞蹈动作训练听觉与手脑的协调能力，最后带着大家以一首海草舞带动跳结束五多音乐游戏体验工作坊课程。李芸玫表示，音乐是种最没有压力的治疗媒介，患者常常能在无意识中跟着律动，在舒缓身心压力中，同时达到预防和延缓退化的效果。

专家指导　提供巴金与失智患者律动技巧

结合民间非营利组织的力量，财团法人RBI瑞金抗龄照护研究教育基金会与台湾郁金香动作障碍协会举办〈巴金森氏症及失智症患者及照护者讲座〉活动。借由与专家面对面交流活动，提供身体律动技巧，让患者与家属对此掌握八段锦运动复健的方式，以及学习音乐律动方式，增进平时活动动机，达到舒缓身心同时预防疾病的效果。

加入【健康医疗网】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@healthnews
订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松   该文章《练八段锦　舒缓巴金森氏症身心、增强调控力》由网友『百鬼夜行』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!