维护环境与个人卫生指南
一、环境清洁与防护
为了维护健康，我们需要注重环境清洁，室内不摆放鲜花和盆景，确保垃圾得到妥善处理。要避免接触感冒、水痘、麻疹、带状疱疹等具有感染性的病人，减少出入公共场所，特别是在拥挤的环境中要佩戴口罩。若治疗中的白细胞数量低于特定水平，不仅自己要戴口罩，与病人相关的照顾者也需要采取防护措施。要尽量避免接触宠物及其排泄物，以免引发不必要的健康风险。
二、口腔、皮肤及身体卫生
1. 口腔：要经常检查鼻腔是否发红，口腔是否有红斑、溃疡或白色浮皮。每2-4小时要用盐水或药物漱口液进行漱口。进食后，建议使用软毛牙刷或棉签清洁口腔。
2. 皮肤：要养成随时洗手的习惯，并经常洗澡、修剪指甲，以保持清洁。要密切观察皮肤或注射部位是否出现红肿，使用刀、剪刀等锋利物品时要特别小心，避免造成伤害。
3. 特殊部位护理：对于会阴及肛门部位，上厕所后要用卫生纸从前到后擦拭，然后用水清洗，随时保持其清洁和干燥。保持大小便通畅，若出现便秘或腹泻，应及时通知医护人员。当白细胞数量较低时，应避免使用灌肠、直肠栓剂或量肛温。
三、饮食调配
饮食是维持健康的重要组成部分。建议食用富含高蛋白和维生素的食物。如果没有水肿的情况，需要适量限水，最好每天饮用3000毫升以上的水。若白细胞数量低于特定水平，应避免食用生蔬菜和水果。
四、感染预兆与应对
若出现以下症状，应立即通知医务人员：
1. 发烧时腋温超过37.5°C。
2. 有发冷或寒战现象。
3. 咳嗽、流鼻涕或喉咙痛。
4. 小便有灼热感。
5. 每日排便次数超过两次。
6. 会阴、生殖器或肛门出现红肿、疼痛或灼热感。
7. 皮肤或注射部位有红肿、疼痛或灼烧感。
通过以上维护环境与个人卫生的措施，我们可以更好地保护自己的健康，避免感染和其他健康问题的发生。