九大习惯导致牙周炎的出现

牙周炎是一种足以影响日常饮食的严重疾病，它的产生大多源于细菌感染引发的牙龈萎缩等症状。而这些细菌的感染，与我们日常的生活习惯息息相关。让我们深入了解哪些日常习惯容易导致牙周炎。

部分咀嚼的习惯，这种习惯会导致废物侧牙表面积累大量的牙菌斑和牙石，从而引发牙周病。常用的侧牙会出现严重的磨损，使得牙齿堵塞，进而加重牙周病的症状。

接下来是创伤性咬合。咬合时，如果力量过大或方向异常，超过牙周组织的承受范围，就会造成牙周组织损伤。这其中，包括早接触、牙合干扰，甚至夜间磨牙等情况。

偏食的习惯也会引发或加重牙周病。缺乏蛋白质和维生素A、C、D等营养成分，都会对我们的口腔健康造成影响。

还有一种不可忽视的因素菌斑。菌斑是附着在牙齿表面的微生物群，无法通过漱口水、水冲洗等方式去除。它是牙周病的起始因素，也是主要致病因素之一。

全身因素也不容忽视，如内分泌失调、维生素C缺乏、钙磷缺乏或不平衡、营养不良等，都可能引发或加重牙周病。

职业习惯也是一个重要的影响因素。一些职业如补鞋匠、木工等，在工作时需要用牙咬铁钉、鞋针或线等，这样的习惯会对牙体及牙周造成损害，如牙冠出现缺口、前牙松动移位等。

吸烟习惯对全身骨骼都有影响，可加重骨骼吸收。在牙周病中，牙槽骨的吸收是一个重要的病变过程。夜间磨牙和咬牙也会导致牙齿严重磨损，增加牙周组织负担，引发食物嵌塞或加重原有牙周病变。咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等习惯也会增加牙周组织的负荷，导致前牙移位、牙齿堵塞等症状，或加重原有的牙周组织病变。

对于牙周炎的预防和治疗，及时清洁牙齿是有效的手段。使用牙齿清洁用品，保持口腔卫生，能够预防和控制牙周炎的发展。但如果病情严重，还需及时到正规牙科医院接受治疗，以免炎症进一步恶化，影响口腔健康。