经常喝酒的人如何解酒养肝

①号专家的解答结果: 经常饮酒是容易出现肝功能异常的，所以是需要注意吃一些保肝护肝的食物，否则容易出现酒精肝 建议可以多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝水，注意补充维生素C，注意营养均衡，饮食清淡

②号专家的解答结果: 护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜， 比如可以吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌类的也不错，比如蘑菇，木耳，海藻，另外百合，胡萝卜，西红柿这些对肝脏也不错的。现在是夏天了，多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也比较好，减轻肝脏的负担，平时还要多多注意休息不要熬夜过度劳累。

③号专家的解答结果: 您好！戒酒最好，但是非要喝的话，喝酒前建议服用体恒健牌养肝片可以保护肝脏! 每顿都喝很多的话怎么护肝都没有用的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!