手脚冰凉该如何调理？

①号专家的解答结果: 您好，手脚冷多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅..等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好.

②号专家的解答结果: 你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。 多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。

③号专家的解答结果: 您好，手脚冰凉与体质虚弱、气血虚亏、营养摄入不足、肾阳虚等有关，需要加强营养的补充，尤其是维生素、蛋白质、铁质等。 针对营养不良、气血虚亏等发生手脚冰凉的情况，建议服用铁之缘片来改善，它富含阿胶、蛋白质、乳酸亚铁等营养成分，可以提高血气改善血液循环，一般服用两个月左右就能明显改善，补充铁的同时多吃蔬菜和水果，可促进铁的吸收。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!