想美胸，先让气血平衡通畅

拥有丰挺美胸，是许多年轻女性的憧憬。中医门诊常遇到妈妈带着女儿来调经、顺便要求丰胸。其实大未必是美，健康更重要。

从医学角度来看，乳房健康乃至将来哺乳功能正常，远比外形大小、丰挺与否来得重要，年轻女性受时尚影响，稍加关心外形也是无可厚非。所以在门诊多少会遇到「中医可帮忙健康丰胸吗？」的问题，特别是许多妈妈带着女儿来调理经期，顺便询问改善胸部不够丰满的可能性，为人母的关心总是溢于言表。

一般人大概都知道，女性乳房大小与健康或哺乳量多寡无直接相关，与其过度关心夸大尺寸，不如先了解什么是一般女性健康又漂亮的美胸要素。

从健康的角度而言，女性的胸部不是丰满就是好。正常来说，25岁以下、未怀孕的健康女性，胸部大多呈小碗状，接近均衡完整的圆锥形，乳头则是以「向前平行」或「微微向上」的方向呈现在乳房中间；这种情形通常意谓着年轻女性乳房内的乳腺与脂肪比例相等，是最健康、标准的状态，对将来乳房疾病的保健与产后哺乳功能来说，是先立于不败之地。

如果乳房大到下垂、在下方形成下乳皱褶，代表脂肪过多，即使外表看来胸大也不利健康。尤其在台湾这种潮湿又闷热的环境，下乳皱褶的沟线里易有皮肤发炎而造成保健困扰。而且胸罩在顾及透气干爽又实用的选择上也颇费周章。

更何况在临床观察，虽说乳房过大而下垂不一定容易罹患乳癌，但因为脂肪组织过多，相对挤压乳腺组织与脂肪对荷尔蒙的影响，将来反复乳腺炎与产生纤维囊肿的风险相对增加。所以就健康而言，大未必是美，挺而有弹性才是正途。

正骨、按摩、针灸、中药膳皆有助益

如果乳房两侧大小、高低、外展角度相差太多，其实就意谓着以脊椎为中轴线的左右结构有所偏离，这些结构包括锁骨、肋骨、胸骨、肩胛骨、肱骨、胸椎的错缝，以及胸背部肌肉筋膜的筋结不平整造成拉扯，乃至经过这些组织的深层经络受阻，在在都会影响乳房气血的供应，终而影响乳房的外形。

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