吃什么减肥最快？？？？？？

①号专家的解答结果: 你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的。 建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

②号专家的解答结果: 根据市场上的减肥药物，几天之内会导致体重迅速下降，但是，对身体危害极大，不建议实用。 指导：最有效的减肥就是少吃，多运动，最健康的减肥方法。

③号专家的解答结果: 苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。 因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，对于减肥来说，没有必要服用药物 减肥大部分的药物都含有泻药的成分，建议要加强运动，控制饮食不要吃高脂类食物，只要身体比例合适，一般是不会影响美容的。