补血吃什么食物，怎么补血

①号专家的解答结果: 治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗, 另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的，所以需要尽早治疗。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.

②号专家的解答结果: 你好；治疗贫血的方法一般有药物治疗、输血为主，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗. 如果贫血原因未定,可以使用中医中药治疗.

③号专家的解答结果: 贫血容易造成的铁的吸收不良，要注意加强营养补充铁质，月经期间多吃含铁高的食物进行补血。 补血应多吃动物血、肝脏、肉类如牛肉、羊肉，含铁高补血最好，其次黒木耳、黑芝麻、蛋黄、香菇以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜。贫血除了食补，也可以服用铁之缘片，补充铁和蛋白质等原料，改善贫血有不错的效果。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 贫血普通常见的是缺铁性贫血，以女性居多，通常是月经量多或节食所致，可以通过补血和补充铁剂来调理。 补血一般以含铁高的食物为主，可以多吃猪肝和猪血、红肉含铁高补血最好、其次黑木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜。贫血除了食补之外，也可以服用铁之缘片来补铁生血，改善贫血效果好。