女性备孕注意事项,如何才能提高备孕的呢？

①号专家的解答结果: 您好，在备孕期间双方均应该戒除烟酒，避免乱服用药物，适当的锻炼身体，女性要尤为注意，在整个妊娠期间和服药阶段，均不能乱服用药物。 建议女性可以适当的提前服用叶酸片，注意营养的搭配。

②号专家的解答结果: 你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。 建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。

③号专家的解答结果: 您好，备孕的时候要多多的注意日常生活习惯跟饮食方面，不可以抽烟、不可以喝酒、不能吃辣的、避免久坐，久驾，手淫等不良习惯。平时可以多吃点含锌量比较高的食物来配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有针对男性备孕的功效。备孕期间日常适当的运动。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!