备孕应该注意什么,如何提高备孕效果的呢？
健康知识 2023-05-29 15:45健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年28岁
男性备孕的数该怎么做才是最好的呢？精子质量低的话会不会影响呢?: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么备孕才是最好的呢？
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①号专家的解答结果: 您好，就要要至少半年戒烟酒，保持良好生活饮食习惯，体力营养状态良好 精子质量是会对受精几率有所影响的，所以更要注意平时生活习惯的改善
②号专家的解答结果: 你的情况需要注意个人的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的食物 不可以喝酒抽烟不要喝酒可以采取中医药的方法调理及时的对症治疗
③号专家的解答结果: 现在优生优育要求男性备孕大约３个月左右，而且要戒烟酒。 最好平时作息正常，远离辐射烟酒等，平时多吃些清淡的饮食。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 一般精子质量低的可能原因很多，有可能是因为缺锌，有可能是因为生精细胞异常，有可能是因为接触了一些生殖毒性的物质，是需要完善检查才可以治疗的 建议是可以到正规医院查一下具体的病因，才可以及时治疗的
⑤号专家的解答结果: 您好，患上精子质量低是严重的影响生育的，还是有可能怀孕的，建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等配合育之缘片服用对强健精子都有很大益处。
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