备孕失败，怎么备孕才是最好的呢？

①号专家的解答结果: 你好；备孕期间要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等 建议备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

②号专家的解答结果: 这个情况如果要备孕的话建议先要两个人先去做个孕前检查看看的，先检查看看情况怎样再考虑备孕的 这个平时月经周期怎样的呢？这个如果月经不是很规律的话建议可以用排卵试纸来测试排卵的，这样可以提高受孕几率的

③号专家的解答结果: 从优生优育的角度讲，精子和卵子在排出前三个月就开始孕育了，备孕要从前三个月开始的。 在备孕期忌烟酒，可服用小剂量的叶酸片，可有效预防胎儿畸形，在排卵期行房，怀孕的可能性是很大的，因不是面诊意见仅供参考。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 这位朋友您好，考虑备孕期 你好，这种情况建议备孕期服用叶酸片，在排卵期同房怀孕几率会加大

⑤号专家的解答结果: 您好，备孕的时候要多多的注意日常生活习惯跟饮食方面，不可以抽烟、不可以喝酒、不能吃辣的、避免久坐，久驾，手淫等不良习惯。平时可以多吃点含锌量比较高的食物来配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有针对男性备孕的功效。备孕期间日常适当的运动。