如何瘦腿？12秘诀帮你塑造黄金美腿【组图】
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
纤细、修长的美腿向来是吸引众人目光的重点。那么，怎样瘦腿最快最有效呢？
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
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4.保持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉负担增加。
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