睡觉总是做梦,怎么解决…

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

睡觉做梦，早上醒得太早

网友【康.雪候鸟】解答如下：
那是玩累了所以人会在疲倦中胡思乱想应该在睡觉前放松放松

网友【多情猎人】解答如下：
睡觉前喝点温水！在床上用手轻柔太阳穴

网友【虹一法师】解答如下：
1、安眠药不错。2、加大运动量，曾经我睡不着时我选的是㈡

网友【醉里挑灯看剑】解答如下：
平日里保持心态平和，不要想太多的事，开心点该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【燕北闲人】解答如下：
听听歌,晒晒太阳

网友【伞中人】解答如下：
睡前听点安神的歌曲!别太紧张了

网友【沁水百合】解答如下：
喝安神补脑液

网友【冷酷的云】解答如下：
睡觉不要东想西想。