没胃口吃饭?
健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn
感觉到饿,可是吃一点东西就吃不下了,继续吃就想吐。就能够喝水!感到肚子怪怪的,喉咙也有什么东西似的,现在该怎么办?谢谢!
网友【车寅次郎】解答如下:建议吃点吗丁啉,或西沙必利。
网友【我心寂寞】解答如下:吃点可口的
网友【梢雁】解答如下:吃点酸的东西 要不就辣的 酸.辣.都开胃,实在不行,就去医院检查下
网友【望月追忆】解答如下:
没有胃口的原因分析:
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策:
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。
食物及餐次选择:
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
实在不行要不就饿几顿,饿了自然就想吃东西了 !呵呵!该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
没有胃口的原因分析:
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策:
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。
食物及餐次选择:
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
实在不行要不就饿几顿,饿了自然就想吃东西了 !呵呵!该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【忧郁王子】解答如下:先洗个澡再吃点胃药后好好睡一觉 吃点开胃的
网友【云雨飘零】解答如下:为了你的健康,还是去医院好。
网友【清爽伊人】解答如下:提问人的追问 2011-02-20 11:26我相信问问能够帮我解决这个问题!
网友【雁过留香】解答如下:去医院 求医,
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