春季减肥别忘养肝补血 4种减肥食品最健康

原标题春季减肥别忘养肝补血 4种减肥食品最健康
　　导语春季减肥注意养肝补血，身体内的新陈代谢快了，体重自然就轻了。吃什么可以帮助春季养肝呢？葡萄干、龙眼干、乌鸡等食物就能起到很大的作用，下面糖尿病网小编就来细细地向你介绍。

　　寒冬已过，时序入春，年度养生大计就从万物更新的春天做起。春天是万物生长的开始，收天地之气滋养新的循环，是人体新陈代谢最活跃的时期。
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　　因应自然节奏，此时养生应重在“除旧布新”。健康的人能够调适自己很快适应环境；但有旧疾的人，在这多变的季节里，旧疾极易复发。此时，通过适当调养，可提高身体抵抗力，使身体得到康复。http://www.jk51.com
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　　春天养肝正当时
　　以五形来说，肝属木，而春天是草木生长的季节，所以一定要养肝；补肾则为副，因为肾属水，借水养木，肝自然更好；健脾胃则为轴，因为脾胃属土，土养好了，木才能生长健壮。 在中医的理论，春天正是养肝的时节，把身体调好，肝血养足，夏天就不容易生病！
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