Healthy Living 8：练无声的才艺

重要性：★★★★★
计划案：写书法、绘画
执行难度：★★

「我透过画画获得力量，也希望大家藉著书写绘画，在新的一年找到情绪的出口。」
口足画家林宥辰，20年前饱受高压电击，失去双手与听力，仅靠口咬画笔，一横一撇画出他的人生蓝图，走过伤痛的他鼓励大家，人生不只有负面，「正面能量、简单生活，才能让生活充满希望！」
林宥辰在29岁前和其他男生一样，军中退伍后一心一意为事业打拚，他担任建设公司工地主任，因救员工而误触1万1千伏特高压电，无情电流夺走他的双手与听力，双眼在病房睁开的那一天，「我以为我到地狱……」。
回到熟悉的家，林宥辰没有了双手、失去听觉，这个家突然变得「好陌生」，他形容自己像婴儿一样从零学起。林宥辰笑称，在家养伤的两、三年，每天只有吃与休息这两项任务，生活琐事全靠大哥与弟弟协助，这是很恐怖的「退休生活」。
挑战自己1：写书法
某天姪子在客厅写书法，林宥辰好奇一看，脑筋突发奇想，想以口来写写书法。几经波折，口水流满毛笔与宣纸，首次「口」写书法的评价是「丑爆了」。好胜心强的林宥辰，不甘自己写出来的书法似鬼画符，开始认真咬起笔练字。
借由书法运笔技巧，林宥辰进一步对绘画产生兴趣。
挑战自己2：画国画
他开始向国画大师陈铭显学画，原本担心失聪无法跟上大家进度，但同学们细心替他写下笔记、老师亲自在他画布上示范，林宥辰渐渐敞开心胸，借由绘画与人们沟通。
「我很开心我还有嘴巴！」林宥辰不讳言，没接触画前他将自己封闭，透过绘画，他与外界搭起桥梁，家人陪他户外写生、办画展，感情联系更加强烈，让他改变「负面」心态。画画不只是林宥辰的工作，更是他增加自信心的动力来源。
林宥辰说，乐观待人处事除了身心灵快乐，也是最好的正面能量。


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