眼睛爆「干」！名医：人工泪液非最好方法，这样做才能根治

面临秋冬转换之际，各种季节性好发疾病也随之而来，举凡过敏、流感都接踵而来，眼部尤其以「干眼症」为最，根据临床统计观察，冬天发生干眼症的比例大约增3成左右，尤其干眼症可能因患者本身有免疫系统问题，如风湿免疫疾病、干燥症、红斑性狼疮等，易因免疫系统攻击泪腺，而造成干眼症加重。
过去人们总认为「干眼症」是中老年人才会出现的眼部疾病，但随着全球气候变迁与用眼型态改变，近年来发病族群也日渐低龄化，现在高达7成的患者都有干眼症。干眼症是眼睛泪液出问题，不能均匀湿润眼睛表面而造成的症状，而三高、压力、环境污染和现今的3C产品都是爆「干」主因。
一般而言，正常人1分钟眨眼9～10次，如果忘了眨眼，会引发眼睛干涩酸痛的干眼症。干眼症不是大病，却让人不舒服，长期眼睛干涩，会引发过敏性结膜炎，或因眼睛缺乏泪水湿润，刮伤眼球，伤害角膜。
有没有干眼症，得先经过眼科医师做泪液分泌试验，确定泪液分泌是否过少，若为干眼症，必须定时滴人工泪液，较严重的患者，每小时就要点1次。目前市面上也有贩售人工泪液，可以自行购买使用，但陈莹山提醒，有些人工泪液含有防腐剂，一天不要点超过4次，最好还是看过眼科医师再使用。
民众有所不知，干眼症其实是必须长期治疗的眼睛疾病之一，病情会随着个人情况而不同，干眼症的症状包括眼睛干涩、容易疲倦想睡、眼睛有异物感或灼热感、分泌物黏稠、怕风畏光等，除了可能造成短暂的视力模糊，严重可能出现红、肿、充血症状，甚至影响作息。一旦有干眼症，最好少戴隐形眼镜，不要揉眼睛，且最好不要骑机车。
须注意，干眼症不是点人工泪液就万无一失，因为眼泪广义来说，就是没有红血球的血液，所以扣除红血球后，泪液跟血液的成分其实很类似，血液有抗体及微量元素，可以说是保卫眼球的第一线，其具有杀菌作用，不像人工泪液只有保湿作用，这就是为什么很多戴隐形眼镜的人，仗着有点人工泪液，就不遵从医嘱，戴的时间过长，就容易引起眼睛细菌感染。
哪些人是「干眼症好发族群」呢？ 20岁以下学生，本身学业压力就大，加上3C打电动上网的时间过长、熬夜读书用眼过度的都是高危险群；而 20至45岁的人若是上班族，一方面长时间待在干燥空调环境，一方面户外温度跟室内差异过大，有时上班工作压力及上班必须戴隐形眼镜者也算是好发族群。至于 45至60岁的女性由于更年期荷尔蒙改变，容易引起身体干燥和干眼症也需要注意干眼情况； 60岁以上的银发族，由于眼睛老化，泪腺本身已分泌不足，若使用3C产品、患有3高慢性病、就连PM2.5也容易引起老年性干眼症，造成慢性结膜炎。
呼吁民众，干眼症和身体健康是息息相关的，干眼症最好的治疗方法不是用人工泪液，而是维护身体健康和三高控制，只要身体健康，血液状况就会改善，泪液状况也会跟着改善，反之，维持身体健康、控制三高来改善血液状况，保持泪液状况才是根治干眼症的最好方法。
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