肿瘤、糖尿病...80％是因为气郁！博士4招疏肝气
健康知识 2023-05-29 03:10健康知识www.tangniaobingw.cn
现代人最大的毛病就是生气
不管什么体质，都要调神才能强大
什么是气郁？就是我们常说的肝气不舒，这是现代人最大的问题。
我在很多场合都讲过，其实现在，严格来说身体上的疾病不多，基本上都是心灵的疾病，而心灵的疾病会引起身体的疾病。除了风、寒、暑、湿、燥、火这六种外邪，或者跌打损伤（意外事故导致）等引起的疾病，一般的内伤大多数都跟情绪失常密切相关。
中医认为，人体是一个系统，一个状态会牵连另一个，慢慢地全都牵连上，所以形成复合的体质，几种体质的特点共同存在。
活在当下，我们的压力和焦虑是前所未有的，大家每天脑袋里想的事特别多人家的孩子出国留学了，我的孩子怎么就考不上大学呢；谁的老公最近又升官了；谁家新买了一辆进口车……，各种比较，各种焦虑。
平常， 我觉得自己够想得开了， 有时候也想不开。我有一个朋友，若干年前以每栋七百五十万的价格买了两栋别墅，分期付款，头期款只付了不到一半的钱。结果房价涨啊涨啊，现在一栋别墅已涨到五千多万了。有一阵子，我心里就很不平衡，我说我辛苦工作二十年也赚不到五千万，人家住着一栋价值五千多万的别墅，还轻轻松松到手五千多万现金。
对现代很多人来说，往往越是得不到的东西，就越向往，就像着魔似的，时间长了后就开始焦虑，担忧、着急、不安……心里好像一把火在烧，又好像被什么堵着一样，这样的情绪，中医叫作「肝气不舒」，这是现代人身上最普遍也特别严重的一个问题。
事实上，这些问题都是以脾胃失调为中轴的，那为什么脾胃会失调呢？ 因为情绪失常。
怎么办呢？ 调神！
((该如何调神防病呢？快继续看看下面))
如何调神呢？比如在春天这个季节里，《黄帝内经》讲春天来了，要在庭院里散散步，调整情绪。让生命去生发，不要去扼杀， 要把好东西尽量给予大家，不要去夺取，尽量奖赏别人，不要去惩罚他……说的全是如何调神，调理情绪的事。《黄帝内经》很清楚情绪的重要性，认为人的情绪安定了以后，身体自然就会保持健康。实际上，《黄帝内经》里一共才十三个药方，其他全是讲经络穴位的，就是告诉我们，情绪调好以后，有点什么问题稍微按按穴位就没事了。所以说，《黄帝内经》认为调神比什么都重要，真的很高明，立意很高。
压力大、长期焦虑，就可能得糖尿病等重大疾病
我曾经讲过，找我调理身体的人，可能百分之八十都是情绪失常引起的病。比如，糖尿病在现代医学上属于代谢性疾病，我发现很多人的糖尿病都是退休之后，没人理你了，情绪失常才出现的，，可能也与病因基础一直存在有关，有的人平时吃得太好，运动太少。还有的人是因为家里面发生了变故，太过于焦虑，然后就得了糖尿病。
很多病都是这样，再比如肿瘤，我们说环境污染和饮食习惯不好是诱发肿瘤的重要因素，，好多患者都是生活、感情、工作在经过一场很大的变故后才出现肿瘤的。所以， 一个人患病，情绪失常是一个很重要的诱因。
一切治疗的最终目的都是为了让人活得心安
遇到找我帮他们调理身体的气郁体质之人，我会给他们祛湿气的化瘀血，还会用其他方法给他们调理。我心里很清楚，这些调理都是在清除障碍，为的是更好地疏肝。因为湿气重、瘀血等问题，很可能都是肝气不舒，气血郁滞导致的，所以，调理时要一边疏肝，一边滋阴、祛湿、活血化瘀、温阳等，如是效果才比较明显。
我曾经和北京中医院的副院长王国伟一起做节目，我说八○％的人的病跟情绪相关。王院长表示认同，他还说九○％女性的病都与情绪相关，都是不良情绪引起的。王院长在《养生堂》做节目，提出的口号就是「 万病皆从肝治」—现在真是到这个程度了。
((肿瘤、慢性病...竟是因为气郁？中医师告诉您如何自疗))
把火憋在心里不发出来的老好人最容易得肿瘤
人都有七情六欲，什么是七情？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。什么是六欲呢？，六欲是从佛教借来的概念，即眼、耳、鼻、舌、身、意。什么意思？全是我们的欲望。当我们想要得到一些东西，没有得到的时候，就很痛苦，七情六欲就会失常，导致肝气不舒（也叫肝气瘀滞），也就是气郁在身体里了。
七情一旦失常就会让人体出现郁怒和暴怒两种情况。
郁怒和暴怒是不一样的，暴怒的人肝火旺，但只要能爆发出来，身体受内伤的程度就能减轻一些。 郁怒是火不发出来，比暴怒对人体造成的伤害更大，更不可逆。像我碰到的肿瘤患者，绝大多数都有长年郁怒的历史，这样的人心里有火，却总是憋在心里不发出来。
大家可能想不到吧，得肿瘤的患者绝大多数都是单位里面的老好人。有一次我到河北的一个医院演讲，院长指着一位肿瘤患者对我说「你一定要帮着分析一下，这个人太好了，在我们单位有口皆碑，真的是一个老好人。」我一看这个人的面相，听他说话，再看一下他的舌象，很明显肝气不舒。
为什么老好人容易得肿瘤？通常，老好人对自己的要求都特别高，要求完美，「我一定要对所有人都好，让所有人都说不出我的缺点来。」
，一个人不可能对所有人都好，别人也不可能都认为你好。发生争执、摩擦时，老好人通常自己忍下来，把火憋在心里面。老好人回家往往容易发火。
这种人得肿瘤的比例最高。一开始得出这个结论时我很诧异，连自己都不相信，后来我们心理学的专家对此做了统计，然后把数据拿到肿瘤医院做了心理学量表分析，得出的结果就是， 多数肿瘤患者都是老好人，就是对自己要求完美，对大家特别好，特别善良，对社会的责任特别多，对自己很苛刻。这样的人碰到委屈不说，火都郁在里面，结果形成了气郁体质，火越积越大，就出问题了，肿瘤就出现了。
家长的焦虑情绪一定也会让孩子肝气不舒
对于情志失常致病这方面，我研究不深，但就我所见所感而言，一个家庭的气氛，对孩子会有直接影响。家长如果把工作中的焦虑情绪带回家，时间长了，孩子的性情就会改变。家长或许不知道自己是怎么影响到孩子的，因为每天你可能都没怎么见他，你回来孩子已经睡了，不知道怎么回事，孩子的情绪会慢慢改变，变得焦虑。
肝气不舒的人里面，我看到过最小的是两岁的孩子。
肝气不舒是气郁体质的特征，这个体质是怎么来的呢？有人说，孩子会遗传家人的性格特点，是遗传的因素。但我认为，遗传原因只占很小的部分。其他的体质比如阴虚、阳虚都可以遗传，有的人生下来就阳虚，比如父母的体质阳虚，母亲怀孕的时候没有及时调理好自己的体质，生下来的孩子体质会偏弱。两岁多的孩子就气郁，虽然遗传的情况也有，但我认为这个因素很小。我认为 主要还是跟家庭的气氛有关。
这个两岁小孩的舌象，表现为肝气不舒，尽管我当时不知道什么原因，但我看到他母亲的表现就知道为什么了，因为他的母亲不停地在对我说，表现得极度焦虑「哎呀，孩子怎么又咳嗽了，老天，我怎么办啊？」
气郁体质的人身体有哪些表现
气郁体质的典型指针
爱发火只是气郁（肝气不舒）之人的表现之一，中医还有很多其他的诊断指针
1. 嘴里又苦又干、咽喉干；
2. 眩晕；
3. 胃口不好、不想吃东西；
4. 一会儿觉得冷，一会儿又觉得热；
5. 恶心，包括逆流酸水，有时是呕吐，有时是往上返气，就是一种欲呕的感觉；
6. 胸闷、心悸、心脏跳动异常；
7. 肋骨里面有胀疼的地方；
8. 失眠多梦。
以上这些是张仲景在《伤寒杂病论》里面的半表半里、阳刚失合的少阳证，张仲景的症状大致是口苦、咽干、目眩、心烦喜呕、胸胁胀闷或胀痛，他了大概这么多条目，并且说「但见一症便是」，也就是说如果你有其中一个症状，就是少阳证。，我们现在对肝气不舒的判定没有那么绝对。
胸闷、肋骨胀痛、心悸等问题，可能是肝气不舒引起的
我曾经看过一个数据，说男性的心脏病在发病以前往往有很明显的症状，例如胸疼痛。而女性的心脏病绝大多数没有什么明显症状。
西医中，女性心脏病的发病特征为胸闷、心烦、喜呕等，这跟中医讲肝气不舒的症状是一模一样的。很多人常常感觉胸闷、心悸、肋骨胀痛，就认为自己的心脏有问题，于是到医院去诊断，一看舌头，结果医生诊断为肝气不舒。为什么男性心脏病患者发病前会说心脏憋闷疼痛，而女性没有这些症状或者不明显，反而肝气不舒的症状这么明显呢？
实际上，因为女性比较情绪化，所以肝气不舒的情况非常多，而男性情绪的变化相对较小。 肝气不舒确实是会影响到心脏功能的，因为肝属木，心属火，木生火，所以，肝火旺的人心火也会越来越大，心火越来越大以后，心脏受不了，就会出问题。所以，好多人肝气不舒是以心悸，或者胸闷、心脏异常跳动等症状去医院检查的。
心脏问题，与情绪失常有关
大家要知道， 情绪和心脏直接相关。现在西医也是这么认为的，西医认为心脏病有两大重要诱因，一个是情绪不好，还有一个是血脂过高导致血管堵塞。
有一天，我和北京某医院的一个西医内科主任聊天，他说中医治疗心脏病其实挺有效的，特别是在心脏病的初期。我问怎么有效法，他说「一个人的心脏病怎么得的？就是因为他的情绪不好而患上的，而中医在调整情绪方面的效果特别好，所以能在心脏病初期把问题解决。要是任由问题发展，那就只能透过手术来治疗了。」
肝气不舒的人，脾胃一定不好
除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝（木）克脾（土），所以，如果你肝气不舒，直接就导致脾胃功能失调，严重的会出现胃食道逆流、食道炎等。有的时候，你没觉得自己的胃在往上逆流酸水，只觉得胃里面发烧，有灼热的感觉，难受得慌，实际上这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽喉炎，都是与此相关的，夜里睡觉时胃酸上逆，浸泡咽喉，导致了慢性咽喉炎。
肝气不舒，可能伤肺，引发严重问题
其实， 肝气不舒影响最大的是肺系统。
中医认为，肺属金，在上边，肝属木，金克木。本来肺（金）是管着肝（木）的，可如果肝木化火了以后，它就会「反侮肺金」，也就是说过旺的肝火它会反过来欺负肺（金），导致呼吸系统出现问题，这叫「木火刑金」。要知道，肺系统得的病没有小病，没有轻症，往往都是比较严重的，大家一定要特别注意。
我碰到的人里面， 情绪失常引起的肺系统疾病基本上都是重症，有的甚至危及生命。
我接触过一位女孩，是因为失恋而去世的。她最初去医院看病的时候，医生检查出来是肺系统的病，名叫肺平滑肌淋巴管纤维瘤，全中国只有两百例，北京协和医院只见过八十例，基本上都去世了。这些人的症状一般是频发性气胸。
她来找我的时候，是带着吸氧的机器慢慢走来的。诊断后，我发现她有肝气不舒的症状，就觉得她可能在感情上发生了什么变故。
一开始我给她舒肝气，调理得还行，后来她就回去上班了，再后来听说回老家了，还是去世了。
我觉得，一段感情的波折就让一个年轻女孩得了一场致命的病，就是因为她想不通，情绪调整不过来，肝气郁结，结果「反侮肺金」，以致无药可救。
我还见过一位女士，她的问题是走路走不了多远，一点劲儿也没有，去到北京某大医院检查，医生说肺里面有阻塞型病变，就是肺里面长了什么东西，还要进一步确诊。
她来找我的时候，我一看她的舌头，全部是肝气不舒的舌象，于是判断她的病还是跟情绪相关，就用了舒肝气的方法。
气郁体质之人的保养方
肝气不舒会引起焦虑症、胃痛、胃溃疡，吃「舒肝和胃丸」、喝「黄耆建中汤」就能解决
肝气不舒会引起胃痛， 还有胃溃疡（ 症状是快到吃饭的时候会胃疼，有时候吃完饭胃也会痛），这与长期情绪焦虑、恐惧有很大关系。怎么办呢？吃「舒肝和胃丸」就可调治。照说明书服用即可。
对于肝气不舒引起肠胃疾病的人，我除了给他舒肝气以外，还要给他强壮脾胃，这在中医里面有专门的思路，是医圣张仲景提出的「见肝之病，知肝传脾，当先实脾。」根据这一原则，我给大家介绍一个强壮脾胃非常好的「黄耆建中汤」。
这个方子对男子虚损、阳气不足、脾胃虚弱，效果甚佳。我曾经见过老中医用来调理男子正气不足，动辄自汗者，服用了很长时间，结果体质澈底改善，这是我在刚学中医的时候所见的一个病例，所以对建中汤类方，我一直留意于心。
后来，我的心得是，此方对于脾胃虚寒之证，效果很好，尤其是西医诊断的胃溃疡，效果甚佳。按说胃溃疡的原因很多，服用一些西药也会引起，而我们所见的胃溃疡，以精神压力大，加上饮食不节引起的多。往往是工作压力特别大的白领，吃饭又不规律，往往饥一顿饱一顿的人，会出现此类问题，特点是上腹部疼痛，而以饭后疼痛为主。西医检查会发现胃溃疡。此时如果出现虚寒之证，舌质淡白，身体怕凉，则可以考虑使用此方，因为这个方子有柔肝、缓肝的作用，对于肝气不舒、横逆克脾有阻止作用，建中补脾，脾胃强壮以后，也会免受肝木之克。
如果肝气不舒过于严重，还要先服用一些疏肝理气之药，脾胃虚弱严重，再有肝木来克的，适合此方，立意是强壮自身，则可抗外敌。这种情况一般三五副药就可以见到明显的效果。
我在南京做「当归育儿」讲座的时候，当地主办单位是一对夫妇，妻子就有胃溃疡，胃疼得不得了，我给她开了黄耆建中汤的方子喝，结果喝了就没消息了。我后来问他们怎么样了？他告诉我早就好了。
我调理过很多胃溃疡的病人，都是用的这个方子。不要小看这个方子，这是《伤寒杂病论》的作者张仲景推荐的。中医是如何看病或者调养身体的呢？不是说你哪儿有病就直接往哪儿治，而是 先找到病的根源，灭掉后再对症下药。
黄耆建中汤
配方→黄耆6 克、桂枝9 克、白芍18 克、炙甘草6 克、生姜9 克、大枣12 个（掰开）、饴糖30 克。
用法→把这六味药，加水5 杯来熬，熬好后去药渣，加入饴糖，用微火熬化。分成五份，早晚各服用一杯。
1. 最好在服用前请中医根据自己的体质对药稍作加减。
2. 方子里面的黄耆，一般用炙黄耆，我习惯用生黄耆，不会上火。
专治肝气不舒引起失眠的泡脚方
我是怎么发现这个方子能治失眠多梦的呢？我看医案时，发现绝大多数医案里都用「柴胡加龙骨牡蛎汤」来治疗神志系统的病，如狂躁、精神病、抑郁等，我很惊讶，这个方子是怎么跟情绪相关的呢？研究后，发现它是收敛心神的，而且调理失眠的效果非常好，有的人失眠二十多年了，用这个方子泡脚几天以后马上睡得很好。
曾经有位长江商学院EMBA的学员，听我讲课后变成了好朋友，有天，他突然找我，说有位新疆朋友的妻子常年失眠，找我咨询，当时我正在上海出差，他们夫妇居然从乌鲁木齐立刻飞到上海我住的酒店。见面后，这位女士说她半年没有好好睡觉了。当时我判断她是情绪不好引起的，她立刻否认，说生活无忧，我相信自己的判断，因为很多人在别人面前会掩饰自己的问题。所以开的也是这个柴胡加龙骨牡蛎汤加味，让她回去泡脚。几天后，我的朋友打电话给我，说那位女士特别开心，用了五天，已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天，我的朋友再打来电话，说她已经澈底痊愈了，特别强调，是真的痊愈了。
我认为， 人的情绪调理过来以后，与此相关的各种问题就都会随之调整过来。
如果凌晨三四点钟早醒，要敲肺经上的痛点
有的人会突然在一段时间内醒来，比如之前每天是六点醒，最近几个月，突然变成四点醒了，这往往是压力大，肝气不舒，「木火刑金」了。因为早晨也对应肝，而肺经当令的时间在清晨三点到五点，肺经受伤，容易早醒。 此时除了用药疏肝养肺，敲打经络也很有效。
「柴胡加龙骨牡蛎汤」加味
配方→柴胡6 克、黄芩6 克、法半夏6 克、党参6 克、炙甘草6 克、茯苓30 克、煆龙骨30 克、煆牡蛎30 克、珍珠母30 克、桂枝6 克、郁金6 克、远志6 克、香附6 克、生地6 克、白芍6 克。
用法→上述药物放入水中，熬开锅四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
1. 孕妇忌用。
2. 这个方子基本上用来泡脚。有些身体失调严重的人，口服和泡脚结合起来效果更好。
3. 口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜3 片，大枣12枚（掰开）放入药里面一起熬水。，要请中医根据自己的体质稍作加减。
4. 这个方子的基础方是张仲景的「柴胡加龙骨牡蛎汤」，非常适合治疗情绪不佳引起的各类身体失调使用。一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。药物毕竟是药物，可以一时纠偏，， 没有一个人是可以靠着药物活一辈子的。
本文摘自《完全图解舌诊看百病》／罗大伦（北京中医药大学中医诊断学博士）／西北国际
该文章《肿瘤、糖尿病...80％是因为气郁！博士4招疏肝气》由网友『又傻又呆又疯癫☆°』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
不管什么体质，都要调神才能强大
什么是气郁？就是我们常说的肝气不舒，这是现代人最大的问题。
我在很多场合都讲过，其实现在，严格来说身体上的疾病不多，基本上都是心灵的疾病，而心灵的疾病会引起身体的疾病。除了风、寒、暑、湿、燥、火这六种外邪，或者跌打损伤（意外事故导致）等引起的疾病，一般的内伤大多数都跟情绪失常密切相关。
中医认为，人体是一个系统，一个状态会牵连另一个，慢慢地全都牵连上，所以形成复合的体质，几种体质的特点共同存在。
活在当下，我们的压力和焦虑是前所未有的，大家每天脑袋里想的事特别多人家的孩子出国留学了，我的孩子怎么就考不上大学呢；谁的老公最近又升官了；谁家新买了一辆进口车……，各种比较，各种焦虑。
平常， 我觉得自己够想得开了， 有时候也想不开。我有一个朋友，若干年前以每栋七百五十万的价格买了两栋别墅，分期付款，头期款只付了不到一半的钱。结果房价涨啊涨啊，现在一栋别墅已涨到五千多万了。有一阵子，我心里就很不平衡，我说我辛苦工作二十年也赚不到五千万，人家住着一栋价值五千多万的别墅，还轻轻松松到手五千多万现金。
对现代很多人来说，往往越是得不到的东西，就越向往，就像着魔似的，时间长了后就开始焦虑，担忧、着急、不安……心里好像一把火在烧，又好像被什么堵着一样，这样的情绪，中医叫作「肝气不舒」，这是现代人身上最普遍也特别严重的一个问题。
事实上，这些问题都是以脾胃失调为中轴的，那为什么脾胃会失调呢？ 因为情绪失常。
怎么办呢？ 调神！
((该如何调神防病呢？快继续看看下面))
肿瘤、糖尿病...80％是因为气郁！博士4招疏肝气
如何调神呢？比如在春天这个季节里，《黄帝内经》讲春天来了，要在庭院里散散步，调整情绪。让生命去生发，不要去扼杀， 要把好东西尽量给予大家，不要去夺取，尽量奖赏别人，不要去惩罚他……说的全是如何调神，调理情绪的事。《黄帝内经》很清楚情绪的重要性，认为人的情绪安定了以后，身体自然就会保持健康。实际上，《黄帝内经》里一共才十三个药方，其他全是讲经络穴位的，就是告诉我们，情绪调好以后，有点什么问题稍微按按穴位就没事了。所以说，《黄帝内经》认为调神比什么都重要，真的很高明，立意很高。
压力大、长期焦虑，就可能得糖尿病等重大疾病
我曾经讲过，找我调理身体的人，可能百分之八十都是情绪失常引起的病。比如，糖尿病在现代医学上属于代谢性疾病，我发现很多人的糖尿病都是退休之后，没人理你了，情绪失常才出现的，，可能也与病因基础一直存在有关，有的人平时吃得太好，运动太少。还有的人是因为家里面发生了变故，太过于焦虑，然后就得了糖尿病。
很多病都是这样，再比如肿瘤，我们说环境污染和饮食习惯不好是诱发肿瘤的重要因素，，好多患者都是生活、感情、工作在经过一场很大的变故后才出现肿瘤的。所以， 一个人患病，情绪失常是一个很重要的诱因。
一切治疗的最终目的都是为了让人活得心安
遇到找我帮他们调理身体的气郁体质之人，我会给他们祛湿气的化瘀血，还会用其他方法给他们调理。我心里很清楚，这些调理都是在清除障碍，为的是更好地疏肝。因为湿气重、瘀血等问题，很可能都是肝气不舒，气血郁滞导致的，所以，调理时要一边疏肝，一边滋阴、祛湿、活血化瘀、温阳等，如是效果才比较明显。
我曾经和北京中医院的副院长王国伟一起做节目，我说八○％的人的病跟情绪相关。王院长表示认同，他还说九○％女性的病都与情绪相关，都是不良情绪引起的。王院长在《养生堂》做节目，提出的口号就是「 万病皆从肝治」—现在真是到这个程度了。
((肿瘤、慢性病...竟是因为气郁？中医师告诉您如何自疗))
把火憋在心里不发出来的老好人最容易得肿瘤
人都有七情六欲，什么是七情？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。什么是六欲呢？，六欲是从佛教借来的概念，即眼、耳、鼻、舌、身、意。什么意思？全是我们的欲望。当我们想要得到一些东西，没有得到的时候，就很痛苦，七情六欲就会失常，导致肝气不舒（也叫肝气瘀滞），也就是气郁在身体里了。
七情一旦失常就会让人体出现郁怒和暴怒两种情况。
郁怒和暴怒是不一样的，暴怒的人肝火旺，但只要能爆发出来，身体受内伤的程度就能减轻一些。 郁怒是火不发出来，比暴怒对人体造成的伤害更大，更不可逆。像我碰到的肿瘤患者，绝大多数都有长年郁怒的历史，这样的人心里有火，却总是憋在心里不发出来。
大家可能想不到吧，得肿瘤的患者绝大多数都是单位里面的老好人。有一次我到河北的一个医院演讲，院长指着一位肿瘤患者对我说「你一定要帮着分析一下，这个人太好了，在我们单位有口皆碑，真的是一个老好人。」我一看这个人的面相，听他说话，再看一下他的舌象，很明显肝气不舒。
为什么老好人容易得肿瘤？通常，老好人对自己的要求都特别高，要求完美，「我一定要对所有人都好，让所有人都说不出我的缺点来。」
，一个人不可能对所有人都好，别人也不可能都认为你好。发生争执、摩擦时，老好人通常自己忍下来，把火憋在心里面。老好人回家往往容易发火。
这种人得肿瘤的比例最高。一开始得出这个结论时我很诧异，连自己都不相信，后来我们心理学的专家对此做了统计，然后把数据拿到肿瘤医院做了心理学量表分析，得出的结果就是， 多数肿瘤患者都是老好人，就是对自己要求完美，对大家特别好，特别善良，对社会的责任特别多，对自己很苛刻。这样的人碰到委屈不说，火都郁在里面，结果形成了气郁体质，火越积越大，就出问题了，肿瘤就出现了。
家长的焦虑情绪一定也会让孩子肝气不舒
对于情志失常致病这方面，我研究不深，但就我所见所感而言，一个家庭的气氛，对孩子会有直接影响。家长如果把工作中的焦虑情绪带回家，时间长了，孩子的性情就会改变。家长或许不知道自己是怎么影响到孩子的，因为每天你可能都没怎么见他，你回来孩子已经睡了，不知道怎么回事，孩子的情绪会慢慢改变，变得焦虑。
肝气不舒的人里面，我看到过最小的是两岁的孩子。
肝气不舒是气郁体质的特征，这个体质是怎么来的呢？有人说，孩子会遗传家人的性格特点，是遗传的因素。但我认为，遗传原因只占很小的部分。其他的体质比如阴虚、阳虚都可以遗传，有的人生下来就阳虚，比如父母的体质阳虚，母亲怀孕的时候没有及时调理好自己的体质，生下来的孩子体质会偏弱。两岁多的孩子就气郁，虽然遗传的情况也有，但我认为这个因素很小。我认为 主要还是跟家庭的气氛有关。
这个两岁小孩的舌象，表现为肝气不舒，尽管我当时不知道什么原因，但我看到他母亲的表现就知道为什么了，因为他的母亲不停地在对我说，表现得极度焦虑「哎呀，孩子怎么又咳嗽了，老天，我怎么办啊？」
气郁体质的人身体有哪些表现
气郁体质的典型指针
爱发火只是气郁（肝气不舒）之人的表现之一，中医还有很多其他的诊断指针
1. 嘴里又苦又干、咽喉干；
2. 眩晕；
3. 胃口不好、不想吃东西；
4. 一会儿觉得冷，一会儿又觉得热；
5. 恶心，包括逆流酸水，有时是呕吐，有时是往上返气，就是一种欲呕的感觉；
6. 胸闷、心悸、心脏跳动异常；
7. 肋骨里面有胀疼的地方；
8. 失眠多梦。
以上这些是张仲景在《伤寒杂病论》里面的半表半里、阳刚失合的少阳证，张仲景的症状大致是口苦、咽干、目眩、心烦喜呕、胸胁胀闷或胀痛，他了大概这么多条目，并且说「但见一症便是」，也就是说如果你有其中一个症状，就是少阳证。，我们现在对肝气不舒的判定没有那么绝对。
胸闷、肋骨胀痛、心悸等问题，可能是肝气不舒引起的
我曾经看过一个数据，说男性的心脏病在发病以前往往有很明显的症状，例如胸疼痛。而女性的心脏病绝大多数没有什么明显症状。
西医中，女性心脏病的发病特征为胸闷、心烦、喜呕等，这跟中医讲肝气不舒的症状是一模一样的。很多人常常感觉胸闷、心悸、肋骨胀痛，就认为自己的心脏有问题，于是到医院去诊断，一看舌头，结果医生诊断为肝气不舒。为什么男性心脏病患者发病前会说心脏憋闷疼痛，而女性没有这些症状或者不明显，反而肝气不舒的症状这么明显呢？
实际上，因为女性比较情绪化，所以肝气不舒的情况非常多，而男性情绪的变化相对较小。 肝气不舒确实是会影响到心脏功能的，因为肝属木，心属火，木生火，所以，肝火旺的人心火也会越来越大，心火越来越大以后，心脏受不了，就会出问题。所以，好多人肝气不舒是以心悸，或者胸闷、心脏异常跳动等症状去医院检查的。
心脏问题，与情绪失常有关
大家要知道， 情绪和心脏直接相关。现在西医也是这么认为的，西医认为心脏病有两大重要诱因，一个是情绪不好，还有一个是血脂过高导致血管堵塞。
有一天，我和北京某医院的一个西医内科主任聊天，他说中医治疗心脏病其实挺有效的，特别是在心脏病的初期。我问怎么有效法，他说「一个人的心脏病怎么得的？就是因为他的情绪不好而患上的，而中医在调整情绪方面的效果特别好，所以能在心脏病初期把问题解决。要是任由问题发展，那就只能透过手术来治疗了。」
肝气不舒的人，脾胃一定不好
除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝（木）克脾（土），所以，如果你肝气不舒，直接就导致脾胃功能失调，严重的会出现胃食道逆流、食道炎等。有的时候，你没觉得自己的胃在往上逆流酸水，只觉得胃里面发烧，有灼热的感觉，难受得慌，实际上这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽喉炎，都是与此相关的，夜里睡觉时胃酸上逆，浸泡咽喉，导致了慢性咽喉炎。
肝气不舒，可能伤肺，引发严重问题
其实， 肝气不舒影响最大的是肺系统。
中医认为，肺属金，在上边，肝属木，金克木。本来肺（金）是管着肝（木）的，可如果肝木化火了以后，它就会「反侮肺金」，也就是说过旺的肝火它会反过来欺负肺（金），导致呼吸系统出现问题，这叫「木火刑金」。要知道，肺系统得的病没有小病，没有轻症，往往都是比较严重的，大家一定要特别注意。
我碰到的人里面， 情绪失常引起的肺系统疾病基本上都是重症，有的甚至危及生命。
我接触过一位女孩，是因为失恋而去世的。她最初去医院看病的时候，医生检查出来是肺系统的病，名叫肺平滑肌淋巴管纤维瘤，全中国只有两百例，北京协和医院只见过八十例，基本上都去世了。这些人的症状一般是频发性气胸。
她来找我的时候，是带着吸氧的机器慢慢走来的。诊断后，我发现她有肝气不舒的症状，就觉得她可能在感情上发生了什么变故。
一开始我给她舒肝气，调理得还行，后来她就回去上班了，再后来听说回老家了，还是去世了。
我觉得，一段感情的波折就让一个年轻女孩得了一场致命的病，就是因为她想不通，情绪调整不过来，肝气郁结，结果「反侮肺金」，以致无药可救。
我还见过一位女士，她的问题是走路走不了多远，一点劲儿也没有，去到北京某大医院检查，医生说肺里面有阻塞型病变，就是肺里面长了什么东西，还要进一步确诊。
她来找我的时候，我一看她的舌头，全部是肝气不舒的舌象，于是判断她的病还是跟情绪相关，就用了舒肝气的方法。
气郁体质之人的保养方
肝气不舒会引起焦虑症、胃痛、胃溃疡，吃「舒肝和胃丸」、喝「黄耆建中汤」就能解决
肝气不舒会引起胃痛， 还有胃溃疡（ 症状是快到吃饭的时候会胃疼，有时候吃完饭胃也会痛），这与长期情绪焦虑、恐惧有很大关系。怎么办呢？吃「舒肝和胃丸」就可调治。照说明书服用即可。
对于肝气不舒引起肠胃疾病的人，我除了给他舒肝气以外，还要给他强壮脾胃，这在中医里面有专门的思路，是医圣张仲景提出的「见肝之病，知肝传脾，当先实脾。」根据这一原则，我给大家介绍一个强壮脾胃非常好的「黄耆建中汤」。
这个方子对男子虚损、阳气不足、脾胃虚弱，效果甚佳。我曾经见过老中医用来调理男子正气不足，动辄自汗者，服用了很长时间，结果体质澈底改善，这是我在刚学中医的时候所见的一个病例，所以对建中汤类方，我一直留意于心。
后来，我的心得是，此方对于脾胃虚寒之证，效果很好，尤其是西医诊断的胃溃疡，效果甚佳。按说胃溃疡的原因很多，服用一些西药也会引起，而我们所见的胃溃疡，以精神压力大，加上饮食不节引起的多。往往是工作压力特别大的白领，吃饭又不规律，往往饥一顿饱一顿的人，会出现此类问题，特点是上腹部疼痛，而以饭后疼痛为主。西医检查会发现胃溃疡。此时如果出现虚寒之证，舌质淡白，身体怕凉，则可以考虑使用此方，因为这个方子有柔肝、缓肝的作用，对于肝气不舒、横逆克脾有阻止作用，建中补脾，脾胃强壮以后，也会免受肝木之克。
如果肝气不舒过于严重，还要先服用一些疏肝理气之药，脾胃虚弱严重，再有肝木来克的，适合此方，立意是强壮自身，则可抗外敌。这种情况一般三五副药就可以见到明显的效果。
我在南京做「当归育儿」讲座的时候，当地主办单位是一对夫妇，妻子就有胃溃疡，胃疼得不得了，我给她开了黄耆建中汤的方子喝，结果喝了就没消息了。我后来问他们怎么样了？他告诉我早就好了。
我调理过很多胃溃疡的病人，都是用的这个方子。不要小看这个方子，这是《伤寒杂病论》的作者张仲景推荐的。中医是如何看病或者调养身体的呢？不是说你哪儿有病就直接往哪儿治，而是 先找到病的根源，灭掉后再对症下药。
黄耆建中汤
配方→黄耆6 克、桂枝9 克、白芍18 克、炙甘草6 克、生姜9 克、大枣12 个（掰开）、饴糖30 克。
用法→把这六味药，加水5 杯来熬，熬好后去药渣，加入饴糖，用微火熬化。分成五份，早晚各服用一杯。
1. 最好在服用前请中医根据自己的体质对药稍作加减。
2. 方子里面的黄耆，一般用炙黄耆，我习惯用生黄耆，不会上火。
专治肝气不舒引起失眠的泡脚方
我是怎么发现这个方子能治失眠多梦的呢？我看医案时，发现绝大多数医案里都用「柴胡加龙骨牡蛎汤」来治疗神志系统的病，如狂躁、精神病、抑郁等，我很惊讶，这个方子是怎么跟情绪相关的呢？研究后，发现它是收敛心神的，而且调理失眠的效果非常好，有的人失眠二十多年了，用这个方子泡脚几天以后马上睡得很好。
曾经有位长江商学院EMBA的学员，听我讲课后变成了好朋友，有天，他突然找我，说有位新疆朋友的妻子常年失眠，找我咨询，当时我正在上海出差，他们夫妇居然从乌鲁木齐立刻飞到上海我住的酒店。见面后，这位女士说她半年没有好好睡觉了。当时我判断她是情绪不好引起的，她立刻否认，说生活无忧，我相信自己的判断，因为很多人在别人面前会掩饰自己的问题。所以开的也是这个柴胡加龙骨牡蛎汤加味，让她回去泡脚。几天后，我的朋友打电话给我，说那位女士特别开心，用了五天，已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天，我的朋友再打来电话，说她已经澈底痊愈了，特别强调，是真的痊愈了。
我认为， 人的情绪调理过来以后，与此相关的各种问题就都会随之调整过来。
如果凌晨三四点钟早醒，要敲肺经上的痛点
有的人会突然在一段时间内醒来，比如之前每天是六点醒，最近几个月，突然变成四点醒了，这往往是压力大，肝气不舒，「木火刑金」了。因为早晨也对应肝，而肺经当令的时间在清晨三点到五点，肺经受伤，容易早醒。 此时除了用药疏肝养肺，敲打经络也很有效。
「柴胡加龙骨牡蛎汤」加味
配方→柴胡6 克、黄芩6 克、法半夏6 克、党参6 克、炙甘草6 克、茯苓30 克、煆龙骨30 克、煆牡蛎30 克、珍珠母30 克、桂枝6 克、郁金6 克、远志6 克、香附6 克、生地6 克、白芍6 克。
用法→上述药物放入水中，熬开锅四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
1. 孕妇忌用。
2. 这个方子基本上用来泡脚。有些身体失调严重的人，口服和泡脚结合起来效果更好。
3. 口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜3 片，大枣12枚（掰开）放入药里面一起熬水。，要请中医根据自己的体质稍作加减。
4. 这个方子的基础方是张仲景的「柴胡加龙骨牡蛎汤」，非常适合治疗情绪不佳引起的各类身体失调使用。一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。药物毕竟是药物，可以一时纠偏，， 没有一个人是可以靠着药物活一辈子的。
本文摘自《完全图解舌诊看百病》／罗大伦（北京中医药大学中医诊断学博士）／西北国际
该文章《肿瘤、糖尿病...80％是因为气郁！博士4招疏肝气》由网友『又傻又呆又疯癫☆°』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!