紫外线致白内障、黄斑部病变，墨镜选这色竟更伤眼！
健康知识 2023-05-28 21:31健康知识www.tangniaobingw.cn
夏天日照时数渐增，越来越多人开始使用防晒用品以防皮肤受伤，皮肤科医生也有会建议民众在上午10点到下午2点这段紫外线最强的时段要避免外出。然而日本眼科医师就呼吁民众，除了做好皮肤防晒之外，更要注意眼睛防晒的时间段，以免各种眼疾提早上门。
日本眼科医师谷川知子呼吁，其实早上9点跟下午2～3点这两个时间段，由于太阳位置较斜，更容易让紫外线直射而伤害到眼部。当眼部细胞受损时，往往会造成充血、干眼以及眼部疲劳等症状，长久下来很有可能造成黄斑部病变或白内障等眼疾。
日本皮肤科专家横川真纪则认为，一般民众常以为只有夏天及晴天需要防晒，其实一年四季的紫外线量差异并不大，而阴雨天也不代表就没有紫外线。若是不注意，反而更容易在阴冷季节承受到更多慢性的紫外线伤害。不论天气是否炎热、太阳是否高挂都应该要做好防晒，轻忽大意反而更容易让身体受伤。
因此谷川医师呼吁，外出时一定要配戴太阳眼镜，但她也提醒太阳眼镜也不是越黑就越好。由于颜色并不是屏蔽紫外线的关键因素，选择正确的太阳眼镜时，应该要注意的是紫外线屏蔽率而非越深色越好，反而有可能因为太阳眼镜颜色过深而导致瞳孔大开，这样一来更会接触到多余的紫外线而加重眼疾。
最后谷川医师也提醒，除了配戴太阳眼镜之外，也要记得以帽子及阳伞来屏蔽头部，多重防护更能有效降低紫外线造成的眼部病变。
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日本眼科医师谷川知子呼吁，其实早上9点跟下午2～3点这两个时间段，由于太阳位置较斜，更容易让紫外线直射而伤害到眼部。当眼部细胞受损时，往往会造成充血、干眼以及眼部疲劳等症状，长久下来很有可能造成黄斑部病变或白内障等眼疾。
日本皮肤科专家横川真纪则认为，一般民众常以为只有夏天及晴天需要防晒，其实一年四季的紫外线量差异并不大，而阴雨天也不代表就没有紫外线。若是不注意，反而更容易在阴冷季节承受到更多慢性的紫外线伤害。不论天气是否炎热、太阳是否高挂都应该要做好防晒，轻忽大意反而更容易让身体受伤。
因此谷川医师呼吁，外出时一定要配戴太阳眼镜，但她也提醒太阳眼镜也不是越黑就越好。由于颜色并不是屏蔽紫外线的关键因素，选择正确的太阳眼镜时，应该要注意的是紫外线屏蔽率而非越深色越好，反而有可能因为太阳眼镜颜色过深而导致瞳孔大开，这样一来更会接触到多余的紫外线而加重眼疾。
最后谷川医师也提醒，除了配戴太阳眼镜之外，也要记得以帽子及阳伞来屏蔽头部，多重防护更能有效降低紫外线造成的眼部病变。
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