尿酸偏高 忌海鲜、内脏、酒类

尿酸偏高者，避免过量海鲜、动物内脏、浓肉汤，酒类，记得维持脚部温暖，改善循环，减少尿酸盐结晶沉淀在足部的机率。中医师田莒昌表示，尿酸产生过多或尿酸排泄减少就是高尿酸血症，除了饮食控制，临床上可考虑由中医治疗。
中医师田莒昌提到，一名岁男性患者。痛风病史八年，未规则服西药控制，近两年检查发现肾功能变差，两侧腰胀痛，下肢易水肿，泡沫尿，夜尿四、五次，日间反尿少，近1月大拇趾关节与踝关节灼热肿痛反复发作故前来就诊，检查报告显示肾功能、尿酸不正常。
医师指出，治疗先用三妙散加银花、连翘、车前子、泽泻、土茯苓及萆薢清利湿热，外敷三黄散清热解毒。患者自诉两日后，痛风即明显好转未再发作，服前方一周后，考虑其肾功能不全必须治疗，即改用济生肾气丸加益血草、地龙、土茯苓、萆薢、丁竖杇、白蒲姜，并要求配合低普林饮食、禁酒等治疗。
服前方三个月后，肌酐酸，尿蛋白，尿素氮皆改善，日间尿量正常，夜尿转为两次，泡沫尿亦大为减少，水肿亦未再发生，之后患者持续治疗约半年后，各项检查数据均恢复正常。
医师表示，痛风是一个与遗传有关的疾病，一般好发于四十岁以上的男性及停经后的女性，疾病的发生还是与生活习惯、环境、饮食、气候更有关系，临床上有高达九高尿酸血症的人不会发病即可证明后天的保健其实更重要。
医师进一步指出，痛风诱发的因素很多，在饮酒、高普林食物(例如海鲜、动物内脏、浓肉汤)、激烈运动、饮水不足、压力大，熬夜、气温下降及化疗后都可能诱发痛风，这都与血液中尿酸浓度突然大量上升或溶解度下降容易沉积在关节上有关。
尿酸盐结晶沉淀在关节滑膜及其他软组织中引起反复发作性的急性单一关节炎，若未经适当治疗，最终可能会发展成痛风性肾病变。当血中尿酸浓度超过可溶性的上限即定义为高尿酸血症，而女性因为雌激素会抑制尿酸的生成，因为标准较低。
医师进一步提醒，在日常的保健上，避免上述诱发因子非常重要，有些情形不易避免，这时就要一些小技巧，例如在气温下降时睡觉时记得穿袜子，保持脚部的温度与循环，如此尿酸就不易沉积在脚关节造成痛风发作了，有一些茶饮也可以有效地可以帮助降尿酸，例如车前子、金钱草煎水代茶，玉米须配淡竹叶泡茶饮用，均可有效的降低尿酸。


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