鲜艳漂亮的金盏菊的作用 金盏菊花茶的好处
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
金盏花是早春园林和城市中最常见的草本花卉之一。在古代西方作为药用或染料,也可以作为化妆品原料或食物,其叶和花瓣可以食用,可以用作菜肴的装饰。
一、金盏菊的功效与作用
(一)金盏花的功效
成分金盏花含胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等元素,是一种富含营养的花。
性味味苦;辛;咸;微温
归经归肺、胃、大肠经
功效金盏花的花、叶有消炎、抗菌作用,根能行气活血,花可凉血、止血,金盏花的美容功效也不可忽视,对干燥的肌肤,有高度的滋润效果。
(二)金盏花的作用
1、降血脂作用金盏菊中的皂甙可降低实验性高脂血症大鼠的血清胆固醇、游离脂肪酸、磷脂、β-脂蛋白、总脂质和三酸甘油,对肝脏总脂质、胆固醇和三酸甘油也有降低作用。
2、刺激作用金盏菊中的多糖成分有较强的免疫刺激作用。
3、镇静作用金盏菊花提取物对中枢神经系统有镇静作用,可降低反射兴奋性;静脉注射可降低血压,增强心脏活动,增大心跳振幅,减慢心率。
4、药用作用能促进胆汁分泌,加速创伤愈合。欧洲民间有内服金盏菊花治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎、肝胆疾患等的习俗。若用于消化道癌肿可减轻中毒症状、改善食欲、睡眠等,亦有用于月经不调者。
5、茶用金盏花适合单泡,或搭配绿茶。 用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡,焖约3~5分钟即可,金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣,清香袅袅,饮来甘中微苦,可加蜂蜜调味。
6、柔发头发干枯、发黄别着急,这金盏花也能帮你搞定这个问题。把金盏花加洗头水一起洗头,长期坚持,头发会变得更加柔顺。
7、消炎而在欧洲民间,金盏花外用于皮肤、粘膜的各种炎症,还能治疗很多种病症。
8、美容金盏花富含多种维生素,尤其是维生素A和维生素C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
(三)金盏花的护肤功效
金盏花能杀菌收敛伤口,治理发炎,暗疮,毛孔粗大,防止疤痕的产生。金盏花还能镇定肌肤,改善敏感性肤质,促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤,有高度的滋润效果。
其实,并不是说青春的她们才容易有毛孔,这只是毛孔粗大成因之一污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。
金盏花具有消炎、抗菌的护理功效,超强的愈合能力令它成为对抗疤痕和去痘印的强大力量。,针对日晒所造成的红肿、发炎,金盏花也能加以舒缓和消炎,改善敏感性肤质,促进皮肤的新陈代谢,令肌肤回复健康澄净。
镇定肌肤,改善敏感性肤质。具有修护疤痕的功效。
滋润干燥唇部,促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤,有高度的滋润效果.
二、金盏花的使用
(一)金盏花的禁忌
1、值得注意的是,在服用金盏花制剂时,要按规定剂量使用;超过量服用会引起恶心、呕吐、多汗、腹痛、头昏眩晕、视物不清和心慌等中毒症状,严重者可以致死。
2、如果遇到中毒现象,轻者应停用并口服氯化钾2克—3克,一日三次;严重时对症治疗,必要时进行综合抢救。
3、孕妇不宜饮用金盏花茶。
(二)金盏花的选购技巧
1、颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选,可能是硫磺熏的,这种金盏花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。
2、颜色发暗的金盏花也不要选,这种金盏花是陈年老金盏花,且受潮了,可能还长了霉,这样的金盏花吃了对身体有害。
3、用手摸一摸,松软的,顺滑的金盏花比较好;花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的就采摘了。
4、菜市场上的金盏花质量没有保证,大医院或大药店的金盏花有独立包装,有药师把关,相对来说,质量有保障。
(三)金盏花的食用方法
金盏花适合单泡,或搭配绿茶。用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡,焖约3~5分钟即可,金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣,清香袅袅,饮来甘中微苦,可加蜂蜜调味。
三、金盏菊花茶
(一)金盏花茶的泡法
金盏花茶是用一大匙的干燥花瓣冲泡而成,焖约10分钟就行了,金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣,清香袅袅,饮来甘中微苦,可加蜂蜜调。
(二)金盏花茶的功效与作用
1、金盏花本身富含维生素A,泡成花茶之后,也保留了这些维生素。而我们都知道维生素A可以预防色素的沉淀,增加我们肌肤的光泽以及弹性,起到延缓衰老,避免肌肤松弛的作用,是预防一些文明病,比如血管疾病、癌症等病症。具有维护心脑血管疾病的作用,而且不只是维生素A,还有维生素P,也是金盏花茶所富含的,可以强化血管的弹性,预防疾病。
2、金盏花茶中大部分的有效成分都是在金盏花的果皮中,而金盏花茶的果皮对于我们的肝脏能够够起到排毒解毒的作用,是保护我们肝脏的不二之选。而且肝脏好了,眼睛自然就好了,经常饮用金盏花茶还可以改善视力,缓解视疲劳,可以起到明目的功效。
3、金盏花茶还可以理气解郁,能够起到化痰止咳的作用,所以经常饮用金盏花茶能够增强机体抗寒的能力,能够起到健脾开胃的作用,特别是针对一些感冒引起的咳嗽,具有非常显著地疗效。适合脾胃虚寒的人经常饮用。
金盏菊(文健康无忧网)
(三)金盏花茶的禁忌
金盏菊花茶和其他菊花茶一样,所以性质偏凉。因为金盏菊花茶性质偏凉,所以也就不再适合搭配同样凉性的食物一起搭配食用。哪些食物是凉性的呢?苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。
孕妇以及一些体寒、贫血的人不适宜喝金盏菊花茶了。很多茶饮当中含有一些咖啡碱,这种物质就会增加孕妇心脏和肾脏的负担,不利于胎儿的发育。即使是进入哺乳期的女性朋友,如果摄入金盏菊花茶也会因为茶中的鞣酸而导致乳汁分泌减少的问题。小孩也不宜饮用金盏菊花茶。
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