怎么让阴道不松弛 女人如果产后阴道松弛怎么办

  阴道对女性来说起着相当重要的作用，它能够将男性的精子运用到与卵子结合的子宫内，在产后它所起的作用就是能够将恶露彻底的排出。大家也都知道，产妇在生产的过程中，由后胎儿的头大，或胎儿体重重，或是阴道过紧等原因，都会影响到阴道，甚至会损伤到阴道，这样也就会造成阴道松驰。怎么让阴道不松弛 女人如果产后私处松弛怎么办?

　　私处松弛的原因主要是由于女性在生产以后造成的，而且私处松弛的情况还会随着年龄的增长而进行变化的。一旦要是出现了私处松弛的现象，就会影响到夫妻之间的性生活。其实对于私处松弛的原因也是比较多的，比如说有的女性会由于流产而造成的，有的女性则会由于男性的阴茎长期的插入而导致的。

　　产后女性，有私处松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧阴道的目的。

　　方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

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　　私处松弛不但影响到了男女之间的性生活的质量，而且还会影响到女性的心理健康。所以说只要是能够找到治疗私处松弛的方法，不仅对女性有了很大的帮助，而且还会让男女的性生活更加的和谐，让家庭更加的美满。

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