天气转凉 掉发也变多

入秋后天气转凉，不少人发现自己掉发量增加，发质也变得比较干涩。皮肤科医师表示，季节转换会暂时影响头发的生长周期，正确的头皮清洁是抗掉发的第一步，应尽量选用不含硅灵的洗发精。如果发现新长的头发越来越细，或是掉发量每天超过100根，就应该就医。
启生皮肤科院长王翔思说，秋冬气候变化会影响头发生长周期，让毛囊较容易进入休止期，同时由于温度与空气湿度出现变化，也可能造成头皮毛细孔收缩、容易阻塞，感觉掉发量增加。
王翔思说，季节转换造成的掉发应是暂时性的，但如果原本就有掉发问题，此时掉发程度会加剧。他提醒民众，秋冬若发现新长的头发变得越来越细，可能是毛囊萎缩的征兆，或是每天掉发超过100根就要留心。建议睡觉时可在枕头上垫毛巾，隔天数一数掉发量再乘以三，就是简单计算掉发量的方式。
另外，秋冬天气干燥，有人觉得头发摸起来比较干涩。王翔思说，这是因为头皮出油度较夏天减少，但不少人觉得头发柔顺就是健康，因此会偏好滋润型的洗发精。
王翔思说，要让头发不干涩，可以选择含有「维他命B5」、「角质蛋白」等成分的洗发精，但尽量避免「硅灵」，因为硅灵就像是帮头发「化妆」，并没有真正改善发质。加上硅灵不易溶于水，长期使用不但可能让头发变得厚重，还可能失去弹性。如果要使用发油等产品，则要每天清洁，免得增加头皮的负担，反而让掉发问题更严重。

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