中医外象内感！孕妇养胎重「七情」

养胎如何养？除了最熟悉的食补之外，像是情绪、胎教、生活环境等，母亲与胎儿的身心保养同等重要，食物供应给胎儿生长发育的养分，而母亲的情绪则是小小胎儿心灵的「维他命」，会影响胎儿的特质发展，所以，坐月子固然重要，孕期养胎、孕妇养身、胎教也不可少。

七情影响胎儿的特质发育，甚至于「怒」则容易流产，所以希望孩子将来美丽可人，情绪管控很重要。

逐月养胎，每月行为忌宜、饮食皆不同

明代著名医学家徐之才曾提出逐月养胎的论点，认为孕期的每一个月都分别由一条经脉供应营养，所以孕妇在孕期的每个月的行为忌宜、饮食皆有不同。

例如在徐之才《逐月养胎方》「妊娠一月，名始胚。饮食精熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。」说明 怀孕初期的第一个月为「始胚」期，由「肝经」供予营养，这时若身体不舒服时，不可针灸肝经的穴道。

《素问》记载「肝藏血」，肝主宰全身经脉的成长及濡养，胎儿在成长时需要大量的血，所以血液较集中在胎儿部分，此时孕妇自身的血液的运行必然较涩滞 ，所以要注意不要太过劳累，睡眠要充足，且环境要安静避免惊吓，以免动了胎气； 此时期饮食要精致且熟烂，适合酸味的食物，如酸梅、酸味的羹汤等，不宜吃辛味、腥味类的食物。

孕期的第二个月中医称为「始膏」 「妊娠二月，名始膏。无食辛臊，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。妊娠二月，足少阳脉养，不可针灸其经。足少阳内属于胆，主精。二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。」此时期 由「胆经」供予营养给胎儿，针灸时应避开胆经的穴道，不宜吃辛燥的食物，生活环境保持清静、安宁，时期胎儿渐渐在发育当中，孕妇及家人都应小心呵护，不宜惊扰。

"七情"影响胎儿的特质发展

在中医理论中，孕期第三个月称为「始胎」，由「心经」供予营养，心经 在体内属心、络小肠，并与咽部及眼相连，在体表，由腋下部沿上肢屈侧后面向下，止于小指端，「心」负责精神、智力活动、血液运行、汗液分泌；各种 情绪中医统称「七情」，胎儿在这个时候还没有固定性向，而且容易受外界的事物影响。

七情影响胎儿的特质发育，甚至于「怒」则容易流产，所以希望孩子将来美丽可人，就要常常欣赏美丽的事物，如风景、图画、杂志，保持美好愉悦的心情。

如果希望孩子聪颖伶俐，要多阅读书报杂志吸收知识，多听音乐，情绪与想法上也要正向积极，这就是所谓「外象内感」的道理，情绪上如果悲哀、多思虑，则会使胎儿受到惊扰，假如时常保持愉悦的心情 ，胎儿也能够感受的到，如能给予胎儿适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感觉、知觉发育 。

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