拿了药却不敢吃？3成国人健康识能不足！这些错误保健观念你犯了

真健康？还是伪健康？你以为的健康知识真的正确吗？义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，低健康识能的病人平均用于健康照护的花费是一般族群的4倍！为了提升国人健康识能，义大医院、义守大学将与国际健康识能学会合作，于明2020年在高雄举行「第一届全球健康识能高峰会」，期望呼吁大家正视健康识能的重要性。

义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，「健康识能（Health Literacy）」简单的说，就是民众获取、理解、判断、运行健康相关决定的能力。（摄影／洪毓琪）

健康识能不足问题多！错误用药、保健品当药品…医师分享3常见NG观念

不过，什么是健康识能呢？义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，「健康识能（Health Literacy）」简单的说，就是民众获取、理解、判断、运行健康相关决定的能力。台湾虽然医疗资源便利，但根据研究显示，仍有近3成国人有健康识能不足的现象！

至于健康识能不足会带来哪些问题？研究发现，当民众健康识能不足时，不仅正确服药的能力较差、理解药物标签的能力较弱；流感预防接种率较低、癌症筛检使用率较低，就连住院与急诊机率较高，值得警惕！

NG观念1：拿了药不敢吃，害疾病控制不佳

而坊间也不乏有这样的案例，许多慢性患者在拿到药物时，一看到药物仿单上的副作用就吓得不敢吃，又不敢发问；于是最后的结果就是，明明看了医生却选择把药放到柜子里、未按照医嘱正确服用。但对于这些因恐惧而未规则服药的患者来说，往往紧接而来迎接他们的就是疾病控制不佳，甚至更为恶化的窘境。

倘若，这群病友再度因症状不适就医，可医师问起用药状况时又不敢诚实以告。在此情况下，便容易造成医师误判病况，误以为病患服药后效果未彰，而开立剂量更重、更强的药物。于是等到患者终于想开服药时，就有很大的机率因药物剂量过高而造成不适、引发下列危机，例如，高血压患者药物服用过量导致低血压；或是，糖尿病患者用药后血糖降太快，诱发低血糖等问题，潜在后果不容小觑。

拿了药却不敢吃？3成国人健康识能不足！这些错误保健观念你犯了几个？

台湾健康识能与传播学会理事长蔡明哲医师也提到，健康识能不足除了影响个人健康照护结果，也会导致医疗费用的增加。（摄影／洪毓琪）

NG观念2：听信来路不明的谣言、偏方

且值得注意的是，近年网络、社区媒体大量健康信息传布，但其中真伪掺杂，民众在健康识能不足的情况下，还可能因为误信错误信息、个人健康受损。林季纬医师举例，义大医院就曾经收治一名50多岁公司负责人，半年前确诊有糖尿病，使用口服降血糖药物治疗；并听从医师建议减少甜点、含糖饮料摄取，但血糖仍无法获得有效控制，怀疑原医师使用的药物品质不良，来到义大医院家医科门诊寻求更好治疗方式。

没想到在经医师仔细询问其饮食内容后发现，原来此病人误以为水果是天然食品，和加工糖类不同、很健康，多吃应该无妨，于是听从朋友建议采用「水果餐」以大量高甜度水果取代正常饮食，毫无节制下自然造成「血糖飙超高」！林季纬医师强调，台湾盛产的水果甜度极高，与加工糖类相较虽然少了许多有害健康的反式脂肪，但其中富含的果糖仍会大幅提高血糖，甚至有造成脂肪肝的风险，所以糖尿病病人只能适量摄取，千万不能无节制大量食用。

NG观念3：保健食品当药品，错误保健问题多

此外，门诊也曾遇到一名60多岁的老人家，健康检查发现骨质密度指数低到-2.9，达到骨质疏松标准。病人听到这情况一脸无法置信的表示，他从两、三年前就很注意身体保养，为了怕得到骨质疏松，听电台广播鼓吹买了好几瓶含有葡萄糖胺的保健产品、每天按时服用，怎么可能会得到骨质疏松！

事实上，葡萄糖胺的主要作用是缓解退化性关节炎症状，并非预防或治疗骨质疏松的药品。林季纬医师提到，其实在临床上，这类因错误保健观念而吃错保健营养素，或是误将保健品当药品服用而忽略就医重要性的案例，在临床上真的比比皆是，也真实的反应出国人的健康识能的确有尚待加强的空间。

为提升病患健康识能，义大医院使用近年火红的AI交互式机器人，以包括图文、口语、影音或数字信息等方式，提供让病人更容易理解健康识能，和民众进行健康信息沟通。（摄影／洪毓琪）

医界、学界合作　结合AI科技技术，提升民众接收健康识能可近性

除了错误观念分享，台湾健康识能与传播学会理事长蔡明哲医师也提到，健康识能不足除了影响个人健康照护结果，也会导致医疗费用的增加。若按照国外研究数字来估计，因健康识能不足而额外增加的每年总体医疗费用比率高达3-5%；更有研究指出，如果能够提升民众健康识能，将能有效节省一成左右的医疗支出。

国健署从106年开始，将健康识能列入健康医院认证标准中，要求医院推动相关策略，使就医者更容易获得、理解、应用信息及服务，打造健康识能友善环境。以义大医院为例，近年来除维持传统卫教讲座，提升医疗工作人员的健康识能外；也使用近年火红的AI交互式机器人，以包括图文、口语、影音或数字信息等方式，提供让病人更容易理解健康识能，和民众进行健康信息沟通。

另外，义大医院药剂部也透过与学校合作结合科技技术，开发出一套「义大医疗用药义学堂APP」，针对病患常有的用药问题，提供相关卫教数据查找；并设有用药提醒、余量计算、回诊提醒、药品过敏症状等项目，有利提升病患对于正确用药的健康识能。

义大医院、义守大学也接轨国际，与国际健康识能学会合作，于明2020年10月26～28日在高雄举行「第一届全球健康识能高峰会」，届时将有超过60个国家、近千名相关领域的重量级专家参与。（摄影／洪毓琪）

台湾首办！「第一届全球健康识能高峰会」，2020年将于高雄盛大举行

此外，义大医院、义守大学也接轨国际，与国际健康识能学会合作，于明2020年10月26～28日在高雄举行「第一届全球健康识能高峰会」，届时将有超过60个国家、近千名相关领域的重量级专家参与；期望透过汇集全球健康识能专家与重要人士的专业意见，共享全球健康识能研究、沟通、教育和政策计划目标，来提升台湾医疗环境品质和国民健康识能。

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