成都市李中会医生：如果父母偏矮小孩子怎么长高？

　　李中会，毕业于四川大学华西临床医学院，硕士学位，副主任医师，国家高级公共营养师，国家青春期医学青年工作组学组委员。从医20年，擅长儿童内分泌遗传代谢专业疾病及普通儿童内科疾病治疗：普儿科疾病、甲状腺疾病、糖尿病、矮小症、肥胖症、性早熟、青春期发育异常、尿崩症、肾上腺疾病及一些疑难病症。有较强的教学科研能力，主持和参与聚乙二醇重组人生长激素注射液Ⅳ期临床试验，科学严谨按要求提前完成科研项目。先后发表在核心期刊以第一作者的文章为近十篇。积极参加全国各种小儿内分泌遗传代谢学习班和学术交流。先后在四川大学华西附二院进修学习;四川大学临床医学院在职研究生学习并取得硕士学位;利用业余时间参加四川大学临床医学院在职学习并取得国家高级公共营养师;在首都医科大学北京儿童医院专业进修儿童内分泌遗传代谢科。

　　如今的社会很多方面都有身高标准，有些职业发有身高限定，男女交往上也要看身高，身高在未来的个人发展有一定的重要性。一个人的身高大都取决遗传，父母高的孩子基本都是高个子，但如果是父母偏矮的小孩子该怎么也长成高个子呢?

　　孩子先天受父母影响占百分之七十，还有百分之三十的后天因素可以来帮助孩子健康的长高。这些因素就是：营养、睡眠、运动、心理、地域、疾病，地域一般难以改变，只要水和空气达标就差不多了，其他的方面家长就需要多付出点了。

　　首先是营养，营养物质主要来源于日常的健康饮食，伙食太差就会造成孩子营养不良，在生长期身体所需的营养供给不足肯定对长个子是有很大影响的，家长在饮食方面一定要多注意，给孩子的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质要平衡充足，不要给孩子吃油炸食品和大补类药物。

　　影响孩子长个子的疾病有很多种，比如矮小症，由于体内的生长激素缺乏，会导致发育缓慢或者停止发育的情况。目前，治疗矮小症的有效办法是用重组人生长激素替代治疗，治疗效果较好的是生长激素水剂和长效生长激素水剂，生长激素水剂是每日注射一次，配备电子笔可以降低孩子的疼痛感，长效一周注射一次。如果孩子有矮小症一定要尽早的去检查医疗，避免错过治疗时间影响成年后的身高。

　　夜间是生长激素分泌的高峰期，如果熬夜的话会影响到生长激素的分泌，导致生长缓慢，父母一定要培养孩子早睡的习惯。爱运动的人普遍要比不爱运动要高一点，家长应该带孩子多参加户外活动，多做些跳跃运动。

　　心理方面，家长要多和孩子沟通，及时的发现负面心理并正确的开导孩子。

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