注射胰岛素要注意这四个误区！

目前我国患病的人数逐年增长，使用胰岛素的患者也越来越多。若胰岛素使用不当，会给患者带来不必要的，甚至危及患者的生命。因此患者在家中使用胰岛素时，以下几点应引起重视。

胰岛素该如何使用呢

首先，应注意保管好胰岛素。在胰岛素没开封之前，应放在2-8℃的冰箱里冷藏，切勿放在冷冻室中。但是已经装在胰岛素笔中使用的胰岛素是不可以放入冰箱的，这样会对胰岛素笔的准确度造成影响，导致患者胰岛素用量不准确。

此外，胰岛素在注射过程中也有许多应引起重视之处。注射胰岛素前应用酒精擦拭注射部位皮肤，防止；注射时应使注射部位肌肉处于放松状态，避免引起疼痛；注射完毕后，应保持原进针方向迅速拔出。

最后，患者注射胰岛素后切忌立即剧烈运动或者洗热水澡。皮下注射胰岛素是为了机体能缓慢地吸收，如果患者刚打完胰岛素就泡热水澡或者剧烈运动，胰岛素吸收加快，糖尿病患者极易出现。

注射胰岛素要注意这四个误区

误区一：用胰岛素说明病情变得更严重了，可救药了。

糖尿病本身就是一种严重的疾病，它可以导致严重的健康问题。您的血糖水平越高，发生并发症的可能就越大。所以不要根据您吃了多少药来判断病情，要根据您的血糖控制水平来判断。现在太多的医生和病友存在着这种误解，因此在口服药阶段停留时间过长，即使血糖控制不好还仍在反尝试换药、加量、减少饮食、加强运动。事实上对于一个病友来说没有什么比控制血糖更重要。保证血糖水平接近正常值，糖友才会更健康。

误区二：少吃或不吃淀粉、甜食，就能控制血糖。

临床上，常有糖尿病患者抱怨，自己已经吃得很少，但血糖值还是居高不下。其实，不要以为吃得很少，血糖就能自动降下来，因为人的身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，就会启动其他升糖激素，促进肝糖原分解，如此血糖也不会降低。相反，饥饿之后的还会造成血糖突然升高，给身体带来更大危害。

正确的做法是要均衡糖尿病饮食，“固定时间吃，吃固定的量”。此外，还要注意食物的“质”，更能事半功倍，如摄取蛋白质时，从饱和植物性蛋白质（如豆腐、豆干）选起，接着可以选择鱼类、鸡肉。如果吃一般红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），则要注意选择油脂少的部分。摄取主食时尽量避免精制加工的食物，宜选择全麦类等富含天然素、矿物质及对血糖稳定有帮助的食物。

误区三：每天打胰岛素太疼了，长期打可受不了？

一提到注射，您就会联想起医院注射室的大针头，这些针头非常长是因为它们是用来肌肉注射的。相比之下，胰岛素注射针就细的多，因为您只需将胰岛素注射到皮下即可。而且胰岛素注射针头上都有一层涂层，这层涂层可以起到润滑的作用，让针头更容易刺入皮下。实际上大部分人在注射胰岛素时基本感觉不到疼痛。未开封的胰岛素可以在室温下保存4周时间，胰岛素注射笔携带也很方便，完全不会影响您的各种外出活动。

误区四：打胰岛素会有依赖。

糖尿病治疗专家指出，很多糖尿病患者（特别是2型糖尿病患者）认为胰岛素是“激素”，打了以后就要一直打下去，会产生“依赖”，因此对胰岛素有恐惧感，宁愿吃四五种降糖药也不愿打胰岛素。