用了胰岛素发胖怎么办?

病患者打胰岛素的同时，一定要注意饮食控制和运动，合理配合口服药，采取多种措施，可有效控制体重。患者使用胰岛素往往会引起！

为什么会这样？

其实这并不完全是胰岛素造成，发胖的原因主要有两方面。

第一，胰岛素是人体内唯一降的激素，时促进糖原、脂肪、蛋白质的合成。打个比喻，胰岛素好比打开血糖进入组织细胞大门的金钥匙，当自身胰岛素不起作用时，就相当于糖分没有了钥匙，没法进入人体细胞这扇紧闭的大门，从而法给人体提供能量，所以人会越来越瘦。当打了胰岛素后，糖分在钥匙的引领下，得以重新打开组织细胞大门，从血液进入组织细胞。人体不仅能利用糖分带来的能量，而且促进脂肪、蛋白质的合成，所以就会慢慢胖起来。

第二，很多糖尿病患者打完胰岛素后，为了避免低血糖，会多吃一些食物或者自觉血糖控制不错就放松了饮食运动治疗，不知不觉就增加了体重。实际上，糖尿病患者在打胰岛素的同时，是可以做到控制体重的，下面这些办法可以帮您减轻或避免体重增加。

1、控制总热量。使用胰岛素后，摄入更少的热量必然可以阻止体重增加，这其实并不难做到。多吃水果、蔬菜物 少吃一些量的食物如冰淇淋、巧克力、奶油等。用水代替高热量饮料 咨询专业营养师，制订一份膳食计划。

2、一定要吃早餐。不吃饭虽然可以减少一部分热量的摄入，但身体的代谢也会随之减慢，要少吃多餐，这会使代谢保持稳定，血糖更加平稳。吃早餐让人体的代谢不会减慢，保持稳定状态，可减少热量蓄积，以防增加体重。

3、坚持运动。体育活动可使糖从你的血液转入细胞内。越是积极地锻炼，血糖水平越低，消耗的热量也会越多，也就减少体重增加。记住，任何体育活动都是有益的。饮食控制和运动是治疗糖尿病的基础，还可以减少胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。每天至少要进行30分钟的体育活动 有空爬爬楼梯，午餐后与同事一起走走散步 看电视时，练练哑铃、健身球，患者转转呼啦圈

4、按医嘱用药。向医生咨询哪种降糖药物可以配合胰岛素使用，同时还能减轻体重，按要求使用。

有些糖尿病药物如二甲双胍、胰高血糖素样肽-1类似物等可以减轻体重，减少胰岛素用量。

5、正确使用胰岛素。选择不增加体重的胰岛素，如胰岛素类似物，具体可向医生咨询。不要想靠控制胰岛素用量的多少来避免体重增加，合理掌握胰岛素用量是十分重要的。

总而言之，糖尿病的治疗是一个综合的治疗，打胰岛素的同时一定要注意饮食控制和运动，合理配合口服药，采取多种措施，从而保证体重不增加！