糖尿病患者处理应激情况的方法

　　我们都知道病的并发症给患者带来的危害是很严重的，这些并发症不但会给患者的日常生活和工作带来很多不方便，而且还会危害患者的、血管、肾脏以及神经等多种器官。但是，如果经常因此而生气，就很容易造成同家人和朋友的关系恶化，而且还会严重影响身心健康。

　　专业医师指出，在的防治过程中，糖尿病患者应该学会如何避免和处理日常生活中的应激情况。首先，当发现自己开始有生气的苗头时，应先静下心来，试着分析生气的原因，以及这个原因为什么会令你怒火中烧?此后再决定如何处理这件事。有时，在意识到根本没有值得生气的缘由时，怒气也就自然消散了。其次，当和别人生气时，不妨试着从对方的角度考虑一下，他们为什么会说令您生气的话，或做让您恼怒的事?别人总是有点道理，多怪自己吧!对于那些企图伤害您或惹您生气的人来说，这种富有爱心的做法会起到更好的效果。再次，在作出过激反应之前开始数数，从1数到10，甚至数到20或100.这种古老的数数法可以使您有足够的时间冷静下来，也不会因为在怒气驱使下做出傻事。

　　通过专业给我们的介绍，相信大家对于糖尿病患者处理应激情况的方法有了一定的了解。要提醒大家的是，良好的心态是控制病情发展、推迟并发症的发生、延长寿命的最有效的手段。只有避免生气，控制住情绪，才能控制住病情。