糖友如何度过这个“严冬”

　　糖友的血糖在冬天是很难控制的，严冬时期，糖友如不好好控制血糖，会加重病情，甚至诱发许多并发症。那么，糖友如何过好冬天呢?小编来为大家介绍一下，寒流”袭来时，病患者会发生许多不良反应，如血糖、血压升高，从而心肌梗塞、和脑溢血发病率明显升高。因此糖友在冬天要注重御寒，及时添加衣服。日常生活中要加强锻炼。

　　糖友过冬应注意如下三件事项：

　　预防流感

　　流感是冬季里对人危害最大的疾病。流感不但使，而且还会导致其他合并症的加重或发生，道是糖尿病患者最常见的感染之一。

　　控制饮食

　　一般在冬天，食欲会大增。面对色香味俱全的饭菜，糖尿病患者往往难以控制食量，致使饮食过度。

　　注意保暖

　　寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，使血糖升高。一般说，人体对气温下降有个适应过程。逐渐降温，人体对气温产生的反应并不强烈，而且能逐渐适应寒冷的环境;如骤然变冷，日平均气温比前一天下降7℃或以上，最高气温又在5℃以下，人往往不能适应这种天气变化。

　　以上是小编为大家讲解的关于糖友在冬天需要注意的事项，相信大家也了解到了，糖友一定要注意防流感，注意保暖，控制饮食，希望糖友们舒舒服服的过完这个严冬。