糖友冬季防鸡眼 给脚选双合适的鞋

　　由足底引起的病足现象在临床上是非常多的。许多老年友，脚上经常会出现鸡眼，带来行动不便。那么如何预防鸡眼呢？

　　糖友长鸡眼的原因

　　一般人认为鸡眼、脚垫不是病，只是由穿鞋不当，鞋对脚的挤压、摩擦所致。其实不然，鞋的挤压、摩擦只是其形成的一个条件，其形成的基础是局部骨结构发生了改变。有过这种经历的人都知道，鸡眼多发生于脚趾的背侧，尤其是第Ⅱ、Ⅴ趾的背侧，而这些人自己都会发现，长了鸡眼的脚趾都变弯了，即使用力掰动也不能将脚趾伸直，脚趾的这种变化，临床上称其为“槌状趾畸形”。而脚垫多发生于足底部，足底部骨头结构的改变，一般患者自己不能发现，但是，临床证实：发生脚垫部位的骨头已经发生了塌陷，使局部受力加重而形成脚垫。所以说，只有出现了脚趾变形、骨头塌陷时，再加上鞋的挤压、或过度负重，才会形成鸡眼、脚垫。

　　防鸡眼，给脚选双合适的鞋

　　由于女性鞋子的设计常求款式新颖、造型美观，而忽略了人体工程学原理，故设计出的鞋子窄面的多、鞋头尖的多、鞋跟高的多，而这些不合适的鞋穿在脚上很容易造成脚趾的扭曲、外翻以及脚底和脚趾不当的挤压，因此，女性发生鸡眼的几率比男性高出许多。

　　由于鸡眼主要是因鞋与脚摩擦和挤压有关，因此最有效的预防就是穿鞋要选择合脚又舒适的，不能有压迫感，且脚趾要有一定的活动空间。

　　同时应备有两三双合适的鞋轮换着穿，因为不同的鞋对脚的压迫程度或部位可能有所不同，从而避免同一部位长期受压长鸡眼。如果条件许可，也可在鸡眼上或足部经常受压的部位放一些有孔的泡沫垫，以帮助减轻压力。

　　科学治疗鸡眼

　　现代医学主要从鸡眼、脚垫部位骨头结构的病理改变、矫正骨头的畸形入手，彻底去除鸡眼、脚垫。可以通过一个简单的手术，将已经变弯的脚趾伸直，使得有鸡眼的部位不受挤压、摩擦，便会彻底治疗鸡眼；同样，通过一个小小手术，将脚垫部位塌陷的跖骨头抬起少许，使局部受力减轻，久而久之，脚垫会自然消失。另外，对于症状轻微的患者，我们建议应用足科小支具，不仅可以缓解，对鸡眼、脚垫也有一定的治疗的作用。