夏天佩戴胰岛素泵如何进行户外活动？

一些病人使用胰岛素泵后，血糖是控制好了，可是注射部位的烦恼却随之而来，于是对泵产生了抵触情绪。实际上，感染常常是由于忽略了皮肤卫生引起的。特别是夏季的时候，炎热的天气容易，糖友更应该多注意胰岛素泵的安装情况，下面让小编为你讲讲佩戴胰岛素泵的患者夏季外出要注意的一些问题。

夏天佩戴胰岛素泵如何进行户外活动？

医生提醒：户外活动要调泵。

每天出门前检查储药器的胰岛素是否够一天的用量，如果不够需要提前更换新的储药器。同时注意调整胰岛素，多数活动量增大的情况下需要减少基础率，有时甚至减少全天基础率达30%~80%。不要让阳光直接照射到备用的胰岛素，胰岛素应当储存在冷的容器内（其外面用事先冷冻的冷储能盒包裹）。

出汗：检查胶布，调整剂量

天热出汗多，皮肤潮湿，固定导管针头的胶布容易松动而脱落，导致针头拔出，所以患者要经常观察胶布固定的情况，避免发生针头拔出，胰岛素没有输注入人体的情况。

同时，炎热的状态会使人消耗过多的葡萄糖，在这种情况下胰岛素的需要量可能要适量减少，如果活动量又比平日增大，则更要降低基础率或追加量并多检测血糖，以判断自己是否需要调整胰岛素剂量。在热天外出时，胰岛素泵外面最好要包裹一层聚乙烯与铝箔，以隔绝热的传导，外面再用衣服遮蔽。

游泳：看防水级别，用防水胶带

游泳前，可以查看一下自己的胰岛素泵是否具有防水功能，且防水级别在IP×7（表示将胰岛素泵直接浸泡在水下1米处30分钟不影响胰岛素泵正常运行），如果是，可佩戴胰岛素泵直接游泳，但是不能在深水中潜水（潜水需要IP×8以上防水级别）；如果不是，水压过大，将会对泵和身体造成伤害。

游泳时可将泵直接用腰带固定在游泳衣外或直接放入游泳衣内，不需特殊的防护外套。

有的人感到穿游泳衣时不好看，特别是有的人喜欢晒日光浴，担心强烈的阳光会使胰岛素失效，可以暂时停止泵治疗，改用胰岛素多次皮下注射的方法。

胰岛素泵有哪些优势？

1、与一日多次注射相比能更好的控制血糖。

经统计，胰岛素泵使用者的 HbA1c （糖化血红蛋白）低于打针的患者，更重要的是，他们的波动幅度小，趋于正常水平。

2、烦恼减少。

输注短效的基础率代替长效胰岛素治疗糖尿病，再也不需要按时就餐，吃饭可延迟或取消，需担心发生。戴泵者血糖下降比较平缓，能及早发现状，可尽量减少别人帮助。

3、生活自由。

你可以睡懒觉，想吃就吃，不想吃就不吃。没有人能够长期坚持一成不变的生活，而有了胰岛素泵，你可以自由选择吃饭、运动、睡觉的时间，即使轮班工作甚至跨越时区旅行，血糖也较容易控制。

4、胰岛素输注精确。

假如你要准确的输入 1.7 个单位胰岛素，胰岛素泵可以完全做到，因为泵的输注精度能达到 0.05 单位。患者对小剂量胰岛素敏感，使用胰岛素泵治疗是他们最佳的选择。

5、方便。

让你忘却时刻打针的繁杂和痛苦。使用胰岛素泵，你可以在任何时间、任何场所，只需侧过身， 按几下按钮，胰岛素就自动地输入体内，既简单又不失体面。

6、不用打针。

日多次胰岛素注射给患者带来了不适，可能会引起皮下脂肪组织萎缩，形成难看的橘皮样凹陷及局部皮肤硬化，导致胰岛素吸收不稳定。使用胰岛素泵，你只需每 2-4 天更换一次输注管路，只要在皮下埋入一个小的软管即可，不会给皮肤带来损伤。

7、调节简单。

改变了一成不变的生活规律。在儿童生长发育阶段，或参加季节性运动会，或处于妊娠、更年期，或并发急时，机体胰岛素需要量时刻在改变，使用胰岛素泵，你可以非常容易地调整胰岛素输入量，最好地满足机体需要。

8、体重控制。

无论你想增重还是减肥，胰岛素泵可以让你像正常人一样，随意调节饮食，同时配合锻炼，让你身体更健康，体型更匀称。

9、运动时更好地控制血糖。

长效胰岛素在运动中会引起血糖不适时的下降，使用胰岛素泵，你就再也不会发生这种低血糖现象。调整餐前大剂量使餐后运动时血糖容易控制，如果要进行长时间锻炼如园艺活动、长跑等，你可以临时下调胰岛素基础率，使血糖更加稳定，容易控制。

10、新颖。

没有人能拒绝新鲜和刺激。在治疗过程中，胰岛素泵将给你带来激情与享受，给你耳目一新感觉