网球肘治疗的办法有哪些

网球肘，这一常见病症，时常在我们的临床中亮相，给众多患者的生活带来不小的困扰。面对这一难题，众多患者正在寻求有效的治疗途径。今天，就让我们一起深入了解网球肘的治疗手段，无论是手术还是非手术，都有其独特的价值。

非手术治疗，无疑是众多患者首选的方案。它注重的是休息与恢复，主要包括以下几点：

1. 休息：避免一切可能引发疼痛的活动，尤其是网球等运动。在疼痛消失之前，保持充分的休息时间至关重要。

2. 冰敷：对肘部外侧进行冰敷，时间控制在每次15-20分钟，一天四次，持续一周。确保冰块包裹在毛巾内，避免直接接触皮肤造成冻伤。

3. 服药：服用医生推荐的药物以缓解炎症和疼痛。

4. 护具的使用：佩戴加压抗力护具，用以限制前臂肌肉产生的力量。

5. 热疗：在重返体育活动前，使用热疗进行牵拉疗法和运动准备活动。但需谨慎使用，确保在适当的时间进行。

6. 拉伸疗法：在急性疼痛消失后，按照医生的建议进行肘部和腕部的拉伸，避免引起疼痛。

7. 力量练习：加强腕伸肌力量训练，根据医生的建议进行针对性的锻炼。

而对于晚期或顽固的网球肘，经过长时间的保守治疗仍不见效，且症状严重影响生活和工作时，手术治疗成为了必要的选择。手术方法包括微创关节镜手术和开放式手术。这些手术具有创伤小的特点，目的是清除坏死、不健康组织，改善局部血液循环，促进肌腱与骨骼的愈合。

经过本文的详细介绍，相信大家对网球肘的手术治疗和非手术治疗都有了更为深入的了解。面对这一疾病，选择正规的大医院进行治疗是至关重要的。愿每位患者都能早日康复，重拾健康的生活！