糖尿病治疗之运动的重要性

不管是啥疾病，运动都是必须的，然而对没各人，它的病情状况的不同，那么在运动上也要特别的关注，特别是糖尿病病人，那么对的治疗大家在运动上要特别的注意，不要因其它的一些因素使病情更加的严重，那么它的重要性体现在哪方面呢？

现在，对于疾病的治疗方法越来越多了，例如:饮食方面的、运动方面的、药物方面的等等，但是大部分的专家们指出，运动疗法是治疗糖尿病的一个重要部分，它同饮食一样的重要。适当的运动能使糖尿病病人的体重减轻，改善心血管功能，延缓免疫系统老化，促进适应性和劳动的能力，提高糖尿病患者的生活质量和健康感，但是，糖尿病病人还要注意的就是，一个人的病情不同，在运动治疗的时候一定要进行检查。通过医生的批准后才能开始进行运动治疗。在做运动之前一定要注意测试血糖，血糖如果要高于15MMOL/L时就不要运动;要是血糖过低，就应该适当的加餐;做运动前也需要多饮水;同时也要随身带一些容易吸收的碳水化合物食物，也要佩带患者信息卡。运动前还需进行五到十分钟的低强度有氧热身运动;还应该注意在运动时应穿宽松的衣裤、柔软的棉线袜和合脚的运动鞋。另外，在进行体育锻炼的时候，糖友们要根据自身的情况来选择符合自己身体的锻炼方式和强度，避免高强度运动带来的意外伤害。运动结束时需做五到十分钟的整理运动，例如弯弯腰、踢踢脚等一系列运动，可使心率恢复到每分钟比静息时高十到十五次的水平后再坐下来休息。同时运动也可以引起食欲的增加，所以应该注意饮食方面的控制及药物调节。每周锻炼三到四次最为适宜，体育锻炼不应间断，如果运动间隔超过了3-4天，那么效果就会减弱。所以，体育锻炼一定要坚持，不能半途而废，否则之前的努力就都化为零了。

总之，大家对的治疗的重要性有了了解，那么希望广大的病人在体育锻炼上要特别的注意，不要在运动上出现差错，使病情更加的厉害，另外，好药注意的是要多加进行这方面的锻炼，同时也要注意饮食，另外，他也可以增家自身的免疫力和抵抗力，尤其是老年人，更要关注，祝早日康复。