糖尿病患者易迈进的七大误区

糖尿病症状 2017-10-10 10:43糖尿病症状www.tangniaobingw.cn
   随着我们生活水平的提高,我们对于饮食的要求也越来越高了。然而病患者的发病率也是越来越高了。这是为什么呢?是因为人们不正常的饮食造成的。给患者的生活带来了很多不便的影响,所以为了糖尿病患者也能像正常人一样的生活,下面小编就为大家介绍一下糖尿病患者易迈进的七大误区。

  误区一:患有了糖尿病,就不能吃自己喜欢的糖、水果或点心了。

  糖尿病患者能吃什么、不能吃什么不是绝对的,没有完全不能吃的东西,也没有一定可以吃的东西。主要是吃了这些东西以后不会导致血糖大幅度上升。所以,我们要注意每次摄入的量不能太多,不能太甜,汤水不能太多,特别是避免吃汤泡饭。最重要的是要听从医生的建议,合理的搭配饮食。

  误区二:进餐越快越好。

  糖尿病患者不可以进餐太快,因为进餐太快的话不宜产生饱腹感,容易造成食量过大。相反,进餐慢,时间长,会使葡萄糖浓度不会过于集中,可使餐后血糖上升平缓。

  误区三:患有糖尿病只能吃素不能吃荤。

  糖尿病患者要主张平衡膳食。并不是患有了糖尿病就要过那种近似“苦行僧”的生活,并不是只能吃素,不能吃肉。因为我们要让身体达到身体所需要的营养。蛋白质含量高,是优质蛋白,含有的氨基酸比例适合人体需要。

  误区四:吃有降糖作用的食物,可以帮助控制血糖。

  许多糖尿病患者都以为南瓜、苦瓜、蜂胶等有降糖的作用,吃了这些食物血糖就会降下去。甚至有的人还会把降糖药停掉,这是非常危险的。糖尿病患者应该遵循医生的嘱咐,不可盲目停药。

  误区五:只控制主食,没有控制总热量。

  主食摄入过低,机体分解蛋白质,脂肪产热,进一步造成三大代谢紊乱,甚至产生酮症,只控制主食,不控制总热量,血糖控制不会理想。

  误区六:患上糖尿病就不能再享受美食了。

  许多糖尿病患者患有了糖尿病后,首先被控制的就是自己的饮食,因为饮食是影响糖尿病的一个重大的因素。但是是不是患有了糖尿病就要把自己最喜欢吃的美食全部放下呢?并不是这样的,因为科学的饮食就是控制总量,达到更好的效果。

  误区七:无糖食品可随便吃。

  无糖食品是指不含单糖或蔗糖,食品中仍然和其它食品一样含有碳水化合物,含有一定的热量,所以不能随便吃。

  以上就是康路网小编为大家介绍的糖尿病患者易迈进的七大误区,为了您的身体健康,也为了您能早日像正常人一样幸福的生活,那么您一定要谨防糖尿病的误区。希望小编的介绍能帮您尽快恢复身体健康。

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