睡得不好也是患糖尿病的原因之一

　　秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，不论任何季节，睡眠对身体健康始终都非常重要，晚上睡不好不但会影响白天的精神状态，还会对健康产生危害。

　　研究显示，与每天睡7-8小时的人相比，睡眠时间不足5小时的人患病的比例要高出2.5倍，长期睡眠质量不佳的人更容易得2型。河北医大内分泌二科李玉坤主任介绍糖尿病患者也更加容易出现，如高达23%的糖尿病患者会受到阻塞性睡眠(OSA)的困扰。对于有家族糖尿病史的人尤其要保证睡眠质量，注意监测血糖，预防糖尿病的发生;而对于糖尿病患者而言，也更要睡的好，睡的足。

　　据悉，河北医大三院等全国19个城市31家三甲医院的内分泌科仍在开展2型糖尿病的临床观察项目。凡年龄在18～80岁，目前只服用磺脲类一种降糖药，且血糖控制不好的患者需要拨打400-630-3390报名(周一至周六900-1730)，入选者有机会获得免费的相关检查和治疗药物。

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    大多于病后10-15年合并单纯性非增殖型视网膜病，视网膜病变与血糖控制不佳有密切关系。

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    糖尿病患者非常容易并发骨质疏松症，而骨质疏松症对于糖尿病患者来说是一个巨大的危害，不但可以引发病人全身，不能运动，甚至引起骨折，严重影响患者的生活质量。

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    糖尿病人要重视心理健康，临床上，有很多这样的例子，因为患者的心理不健康，有心理障碍等，导致血糖控制不佳，出现并发症，可见，糖尿病人的心理状态是很关键的。