如何控糖越来越轻松？

 　　“病并不可怕，可怕的是这个疾病带来的休止的折磨。”经常有患者向我抱怨。的确，每天测血糖、随身带着药……繁琐的程序让很多糖友痛苦不堪。然而，随着新方法、新技术的涌现，治疗和管理取得很大进步。我想，糖友们应该有信心，控糖会变得越来越轻松。

　　皮下传感器“遥控”测血糖。20年前，很多患者就像做化学实验一样，要通过“烧尿糖试纸”才能得知大概的血糖范围。而现在，除了各种简单便携的血糖仪，医生还可以在患者皮肤里植入一个微型传感器，它可以将人体的血糖值发送到手机或特定的接收设备上，每隔几分钟就能检测一次。只要3~7天更换一次传感器，糖友们就可以轻松掌握自己的血糖水平。

　　新降糖药一天打一次。对需要注射胰岛素的糖友来说，如今通过胰岛素泵，可以精确又轻松地完成注射，注射过程中的痛苦也大大减轻了。有的地方已经使用了新型降糖药，每天只需注射一次，就可保一天无忧。此外，还有一些公司正在研发如何让血糖监测与胰岛素泵完美“结合”，让监测仪触发胰岛素泵自动注射，不需要患者自己手动按按钮了。

　　专业人员帮忙管生活。运动和饮食对2型糖尿病的控制至关重要。如今，不仅医生对糖尿病的长期治疗变得更加积极主动，糖友们还能找到各种各样的“帮手”。很多地方都有经验丰富的营养专家，帮糖友们订制花样繁多又行之有效的食谱，在控制血糖的同时，也能享受美味。健身专家则可以为患者打造个体化的锻炼方案，不仅让运动更有乐趣，还有助于保护心脏。